コレカラ

これから立て直したいインテリア、ライフスタイル、そしてこれからなりたい自分。夢と憧れと妄想と挑戦と挫折とたまに大成功・・・な日々のブログ。

カテゴリ:|| コレカラの私 >     思うこと

ハイヒール女子の病いと思っていた外反母趾まさかのアラフィフで発症しました・・・なぜ今になっての発症か先日ここに記録を書きましたが 頼れるゴットハンドの整骨院先生の指導のおかげで早々に対策できたのでおすすめされたトレーニングとアイテムについてもまとめておこう ... 続きを読む

ハイヒール女子の病いと思っていた外反母趾

まさかのアラフィフで発症しました・・・

なぜ今になっての発症か
先日ここに記録を書きましたが









頼れるゴットハンドの整骨院先生の指導のおかげで
早々に対策できたので

おすすめされたトレーニングとアイテムについても
まとめておこうと思います




まず前提として私の症状は
わりと軽いレベルの症状のようでした




左足の親指を反る状態・・・
例えばつま先立ちとか
あとは方足立ちでつま先に力が入るときとか

そんなときに
特に親指の付け根に鈍痛があります

日常的な動作でも親指に力が入ることが多いのか
一日中なんとなく鈍痛はあるのですが
痛みのせいで何かできないというほどでもなく

ジムもいつも通り通って
結構な激しい動きも全く我慢することなくできるし
いつものスニーカーも履ける程度でした

ちょっと気になるな〜って感じ




そんなレベルの外反母趾で
まずすすめられたのが・・・

『二股のソックス』です



20241024-1




足指を使って正しい重心を保てる足裏にするなら
まずは5本指ソックスでしょ?
なんて思ったのですが

整骨院の先生曰く
内転する力をつけたい(内腿の働く力をつけたい)外反母趾患者の場合
全部の指が自由に使えるより
親指がギュッと使える足袋のような二股の方がいいそうです

私は外反母趾改善で探したので
二股というだけでなく
足裏アーチを使えるように促すサポーター圧のあるこのソックスに








スルッと脱ぐことができないくらいのサポート力

足指も足の筋肉もダラけることないように
ググッと矯正してくれているのがわかる!

これはジムで運動するときに愛用しています




とはいえ
最初に違和感を覚えたのは9月なので

まだまだ真夏日が続いていた頃

家では靴下を履いていなかった時期です

そんな自宅での生活に
整骨院の先生から勧められたのが

なんとスリッパをビーサンに変えること




ずっと愛用していた無印のスリッパ・・・
すんごい丈夫で気に入っていたのに・・・






100均の安いビーサンでもいいから
パタパタ音がしないように足指で掴むように履いて
音がしないようにしてみて!と指導されました

そしてらとってもいいもの見つけちゃいました




20241024-2




無印のルームサンダル『鼻緒』









素足で履くと
サラサラですっごく気持ちいい〜

そして指導されたように
5本指でキュッと掴んで
「パタパタ音がしないように履く」
というのもしやすい絶妙な厚さと硬さ

夏が終わったらなくなりそうなので
一応まとめ買いしておきました




20241024-3




そしてもう一つは
灯台下暗しのこのアイテム




20241024-4




ちょっと薄汚れていますが
100均で随分前に買ったペディキュア用のセパレーター

縮こまって機能しなくなっていた足指を
ガシッとひろげて目覚めさせるイメージかな(笑)

運動するとき&出かけるときはサポーター靴下を

家で歩くときは無印の足袋スリッパを

そして
座りっぱなしのときにはこのセパレーターをはめる!



ちなみに今回の楽天マラソンでは
この本格的なセパレーターを新調する予定です







今日からマラソン!





そんな
足指の掴む力を取り戻す3つの道具

意外と高価なものでもなく
特別覚悟が必要な使い方でもなく
日常生活で地道に使えています

とはいえ筋力低下が原因ですから
補正だけでなく訓練も必要なんです

整骨院のゴットハンドに教わったトレーニングが
続けやすくていい感じなので
それもまた次回まとめておきます!




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実は9月に入ってから足に異変が左足のつま先に力がかかると親指の付け根がジーンと痛むような違和感が一日中あるんです4〜5日経過しても全く同じ状況なのでこれは打ち身や捻ったというわけではなさそうだよな?とネットで検索してみたら”痛風”とか(((( ;゚д゚)))”加齢に ... 続きを読む

実は9月に入ってから足に異変が

左足のつま先に力がかかると
親指の付け根がジーンと痛むような違和感が一日中あるんです

4〜5日経過しても全く同じ状況なので
これは打ち身や捻ったというわけではなさそうだよな?と
ネットで検索してみたら

”痛風”とか(((( ;゚д゚)))
”加齢により関節の骨に棘のようなものができている病気”とか(((( ;゚д゚)))(((( ;゚д゚)))
おっかない情報が目まぐるしく出てきたので

早速
いつもの整骨院に駆け込みました




整骨院に定期的に通って身体チェックするようにしています⇩





結果

なんと

まさかの




『外反母趾』でした・・・!





え!?ヒールなんてほとんど履かない生活なのに???

ネット情報を見ていたときも
絶対これは違うなと
速攻で却下していたのが外反母趾だったのに




実はヒールの体重移動のせいで
骨が変形する症状だと知っていた外反母趾

加齢による筋力低下で
足裏の土踏まずのアーチがなくなり(扁平足になり)
足指の骨の変形が起こり外反母趾になることもあるんだそうです




ちゃんと調べたらいろいろ情報ありました〜





その後
整骨院先生に指導された対策するためのグッズや
トレーニングを取り入れて
2ヶ月ほど経ったので

ほんの少しですが改善された現在ですが

親指の付け根の痛みだけ気にして整骨院にいった当初は
よくよく見たら親指は人差し指に潜り込むように寄っていて

小指は機能していないかのように
パタンと横向きに倒れていました

完全なる外反母趾の症状だったわけです




それにしても・・・
足裏の筋力低下ってさぁ・・・
ワタシ週4で運動してるんですけど!!

先生なんて
私の足の裏見て
あれ?ジム通うのやめちゃったの???
なんてびっくりしているし

おーい!!私の足の裏!いったいどうしたー一?!
でしたが




ははあ・・・

これが・・・

加齢なのか・・・
とガックリ項垂れたところで





あ!!!もしかして!
フワフワのサンダル履いてる?と
ゴットハンドの整骨院先生のご指摘が




20241022-1JPG




・・・めっちゃ履いてます(・∀・)




思い返せば
7月上旬に行った台湾旅行がきっかけでした




楽しかった!↓





なんだか天気が不安定な予報だったので
雨に濡れてもOKのサンダルで過ごすことにしたんです

歩く時間が長い旅行は
おばさんは質のいいスニーカーが基本ですが
なんせ暑かったじゃないですかこの夏!しかも台湾!

そんなわけでずっとサンダルを履いて旅していたら
濡れても乾くし
暑くても涼しいし
歩いても歩いても疲れないんだこれが




20241022-2
↑ずーーっと履いてた笑




たまに履くだけだったサンダルでしたが
帰国してからも
今年は履き潰しちゃうんじゃないかってくらい

ほぼこれを履いていました




20241022-3




8月に行った鹿児島&奄美の旅行でもこれ一足を
ずっと履いていました

日常でも
出かけるときはほぼこのサンダル

いや本当に快適だったんですよ・・・




そうしてそのおかげで
快適なフワフワのサンダルに乗っかって
足指に力を入れることを忘れ
延々と疲れず歩いていた7月からの2ヶ月間だったらしく

整骨院の先生曰く
びっくりするくらい筋肉ないよ!な
ヤワな足裏になっていたそうです

私の履いていた神のように疲れないサンダルは
Tavaの定番のものですが

最近はリカバリーサンダルと銘打って
疲れないかつオシャレなサンダルが
いろんなブランドで登場してますよね

でもこれ
疲れはとってくれるけれど
実は長時間履くと逆に足の筋力を弱らせてしまうこともあるようです

私の場合は
年齢的にも体の重心のクセ的にも
すぐにそのデメリットが現れましたが

若い方でも
足裏の筋力に自信のある方でも
疲れにくい厚底サンダルやリカバリーサンダルは要注意な気がします




というわけで
指導していただいたトレーニングや
矯正アイテムを使ったら

ようやく改善が見られてきたので
整骨院通いも一旦終了した現在ですが

まだ今後も引き続き
対策は継続要の状況です

そんな
今後も続けようと思っているトレーニングや
使い続けようと思っているアイテムについても
次回まとめておこうと思います




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本当に久しぶりの海外旅行に加えて初めての海外イベントの参加ということで盛りだくさん! かなり濃厚な台湾旅行となったわけですが 台湾といえば!の美味しいものも食べまくったので・・・ 前回収まり切らず・・・今回も引き続き食べ歩きキロクです食べ歩きがてら九份の坂道 ... 続きを読む

本当に久しぶりの海外旅行に加えて
初めての海外イベントの参加ということで



盛りだくさん!





かなり濃厚な台湾旅行となったわけですが









台湾といえば!の美味しいものも食べまくったので・・・









前回収まり切らず・・・

今回も引き続き食べ歩きキロクです




食べ歩きがてら九份の坂道を登って
頂上で絶景を眺めながら中国茶をいただいて・・・と

ずっと食べたり飲んだりしてますが
下に戻って今度はランチです




20240716-1




これもまた九份名物だという魚のすり身団子

暑いなか歩き続けて
ようやく空調が効いた空間にたどり着いて食べる熱々スープ・・・

最高でした

すり身団子は中身が違ってどれもプリプリ
私はさらに麺入りにしたら麺がモチモチ
スープは優しい味でした〜










そして行ったことがなかった十分へも!




20240716-2





願い事を書いたランタン飛ばしましたよ〜

しつこいですがやっぱりここも暑かったので

普段アイスなんて食べない私が
またしても冷たそう〜食べたい〜
となったのがこれ




20240716-3




米粉の生地のようなモチッとしたシートに
飴で固めたような巨大なピーナッツをカンナでゴリゴリ削ってまぶして

さっぱり味のシャーベットをON

そしてなんと最後にトッピングしたのは

パクチー!!・・・斬新




20240716-4




クレープみたいにクルクルっと巻いて食べるスイーツなのですが

パクチーがミントのように効いてる!

またしても
少しおかず感が出てしまう台湾スイーツ

すっごく気に入りました




そしてこの日の夜は
士林夜市に続き寧夏夜市にも繰り出して




20240716-11




この夜市はもう屋台がびっしりの食べるに集中!な夜市




20240716-12




こんなギュウギュウに店が並んでいて
みんな揚げたり焼いたり

人の熱気もプラスされるもんだから
缶ビールも買った途端にぬるくなるくらい(^^;)

そんななか
これも出発直前のテレビ番組で観たのですが
台湾屋台でブームのコレを見つけたーーー!




20240716-13




その名も『大腸包小腸』

この命名センス!やばいね

人気店は1時間は絶対に並ぶそうなのですが
私たちが見つけた屋台は10人くらいしか並んでない

もしかしたら秘伝のソースとか
違いがあるかもしれないけれど
ラッキー♪と軽々と『大腸包小腸』ゲットしました!!

・・・が
写真撮り忘れた〜〜〜




20240716-14




要は絵面はこんな感じ

『大腸』っていうのが
真っ白なソーセージに見えてちょっと不気味なんですが
実は中身はもち米

それを焼いてカットして
『小腸』のジャンボソーセージをホットドックのように挟む

きゅうりのサラダや
ニンニクの効いたソースなんかをプラスして
本当にホットドックのような見た目




20240716-15




この太さなもんで正真正銘のガッツリ系

もうボリュームが半端ない!!

戦闘体制で行った夜市でしたが
まさか最初にこれに出会ってしまい即ギブアップっていうね




基本
夜市は1,000円あればお腹いっぱいになる気がするので

この強烈な円安のご時世に
すばらしくお財布に優しい台湾なのです




ちなみに朝ごはんは
朝食専門の食堂のような店も多い台湾

連日行ったくらい美味しかったお店が
『四海豆漿大王(スーハイ ドウジャン ダーワン)』









地元のテイクアウトの方が行列になっているのが
もうすでに期待大な雰囲気ですが

イートインはサクッと入れます




20240716-5




鹹豆漿(シェントウジャン)は
豆乳を酢で固めたスープのような感じ

そこに揚げパンがふやけて入っています




20240716-6


奥の小部屋でお爺さんが黙々と小籠包を包んでいますが

その小籠包
手づくり感があってぷっくりなんです

今までで一番美味しい!と感動しました

それから
甘い飲み物が苦手な私はギブアップするくらい甘かったのですが
豆乳も人気だそうです




あとは台湾といえば牛肉麺も王道ですが




20240716-7




イベント参加の日にフラフラっと歩いて入った
国立大学近くのThe地元のお店風のここ

俺と同じ80歳以上は割引するという
おもしろお爺さんがひとりで切り盛りしていますが
でも80歳には見えないのでよくわかんないジョークかも




20240716-7
普通盛りを間違えて小盛りでつくっちゃったから安くするからさ!と
エバっていうのもよくわかんなかった(^^;





コッテリトロトロの牛肉なんだけれど
やっぱりスープは脂っこくなくて優しい〜

本当に食がピッタリな気がするわ台湾!
と何を食べてもうれしくなる旅でした




ただ18年前は
台湾ビールうま!と帰るギリギリまで堪能していたようですが




20240716-8
搭乗待ちの間だけで2缶飲んだっぽいアルバムの写真(^^;




今回は
うーんなんか甘いなぁと感じて




20240716-9




友だちに早っ!と突っ込まれたけれど

飛行機に乗る前にもう日本にシフト

18年で甘いものがどんどん苦手になったという
味覚のおじさん化をしみじみ実感の旅でもありました(^^;)




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本当に久しぶりの海外旅行に加えて初めての海外イベント参加ということで盛りだくさん!これほんと楽しかった! かなり濃厚な旅になった今回の台湾旅行 18年ぶりの街の変化も堪能しましたが台湾といえばの!美味しいものも変化していました〜到着したらまずは!の小籠包で ... 続きを読む

本当に久しぶりの海外旅行に加えて
初めての海外イベント参加ということで



盛りだくさん!これほんと楽しかった!





かなり濃厚な旅になった今回の台湾旅行









18年ぶりの街の変化も堪能しましたが

台湾といえばの!

美味しいものも変化していました〜




到着したらまずは!の小籠包ですが
前回はあの有名店の鼎泰豊(ディンタイフォン)一択で
3回くらい食べに行くくらいハマったものですが


今は日本にも店舗が増えて
すっかり身近なお店になってしまったので




20240715-1




今回は出発直前に
テレビ番組の台湾特集で紹介されていた
『杭州小篭湯包(ハンゾウシャオロンタンバオ)』に行ってみました









20240715-2




普通の肉汁じゅわ〜と
ヘチマ入りのさっぱり〜を交互に食べると
いつまでも止まらない〜〜〜なんだそうです

確かに!
ヘチマの小籠包は幾つでも食べられそう

ただ・・・肉汁はそんなにじゅわ〜ではなかったかな

ちょっとハードル上げちゃったかも

でも青菜炒めと生姜千切り山盛りで
一気に台湾来たぞと気分がアップ




20240715-3




夜市に繰り出して
串焼きやら麺線やらをつまみつつ

飲んでみたかったのがこのビール!




20240715-4




殺菌してないフレッシュなビールだから
消費期限がたったの18日間!




20240715-5




保管も大変らしいので
この看板を見つけたら飲んだほうがいい!
と言われていたのですが

日が暮れてもとにかく蒸し暑く30℃超えのなか
つまみ食べ歩きなんかしてるもんだから
もう水みたいにゴクゴク飲めちゃう

他の台湾ビールも苦味が少なくて
とっても口当たりがいいけれど
これはもっと飲みやすい!と感じたのは正確なのか

冷静な今もう一度味わって飲んでみたいけれど
日本では購入できないようです・・・残念




翌日は九份まで足を伸ばしてみました




20240715-6




滅多にスイーツに手が伸びない私ですが

何度も言うけど
とにかくもうめちゃくちゃ暑いんですよぉぉ〜

着いてすぐこの氷食べたい!!となったのが
この芋圓(ユーユェン)




下にずっしり入っている団子は
タロ芋からつくられた芋団子と
緑豆の団子とさつま芋の団子だそうです

もちもちで美味しい〜

そこへタピオカとかき氷に黒蜜かな

台湾のスイーツって
甘すぎずなんだか優しいおかず感がありますね

スイーツ離れのおじさん化加速中の私でも
ペロッと食べられちゃう感じです

特に九份の小道に入ってすぐ右側にある
『九份豆花』と看板が出ているこのお店は

団子がモリモリな他のお店よりも
団子の量が程よくてかき氷がのってるっていうのが最高です




そうしてテクテク頂上目指して登っていくと

もうね〜
またすぐ喉が乾いちゃうっていうね(^^;)




20240715-7




そんな頃にスイカジュース登場




20240715-9
友だち撮影「スイカ汁」( 笑)




台湾といえば
南国フルーツが美味しくて

カットマンゴーもそのまんまで売っていて
すっごくフレッシュなのですが
このスイカジュースがまたそのまんまスイカで




20240715-8
ちょっと量が多いけどね




変なベタつく甘さのない
ひんやり爽やかな味♪




20240715-10




本来は雨が多い地方ですが
この日はまあ憎らしいくらい晴れていました・・・




そうして頂上到着

あの千と千尋のモデルになったと言われる趣ある建物と




20240715-11




やっほー!!な絶景!!!




20240715-12




ちなみに
左っ側の『海悅樓茶坊』のおじさんが
しきりにおいでおいでと誘ってくれます








せっかくだからと
そのお店で中国茶も堪能




20240715-13




さらにさらにせっかくだからと
イッチバンいい中国茶のもうぜ〜と注文したせいか




20240715-14




被せた器で嗅ぐお茶の香りも最高

1回目は緑茶のような爽やかな味わい
2回目は少し苦味の風味が出てきて
・・・だんだんと香ばしい〜

海風のせいで涼しくて
暑いお茶もゴクッゴクッと
わんこそばのように飲めちゃいます




千と千尋の建物の方のお茶屋も雰囲気ありそうですが

反対側から建物を眺めつつ
海風を思い切り感じるテラスでお茶が飲めるこちらのお店
オススメです

でもって
ぜひここはケチらず一番いいお茶を注文!

すると
おじさんが超特別な感じでアテンドしてくれます

ここで写真とろう!上にもフォトスポットあるよ!と
やたら親切にしてくれるおじさんのおかげで
絶景写真をすんごい撮ってもらった私たち(笑)




というわけで・・・
やっぱり今回も長くなりましたが
まだ途中です




美味しいもの

まだまだ続きます!!




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ずいぶん前に書いたきりでしたが会社を辞めたらしたいことリストのひとつ『スポーツジム通い』を始めて数年が経ちますそしたら初めて挑戦してみたダンスがまあ楽しくて・・・なんて当時サラッと書いていましたが実はその後正真正銘ガッツリとハマっていました( ̄▽ ̄;)記事を ... 続きを読む

ずいぶん前に書いたきりでしたが

会社を辞めたらしたいことリストのひとつ
『スポーツジム通い』を始めて数年が経ちます

そしたら初めて挑戦してみたダンスがまあ楽しくて・・・
なんて当時サラッと書いていましたが

実はその後

正真正銘ガッツリと
ハマっていました( ̄▽ ̄;)




記事を振り返ったら2017年に始めて
途中コロナ禍2年は自重の家トレを続け2022年にジム復活
そうして今に至るというダンス5年生でした・・・
自分でもびっくりするくらい続いてる!

宅トレも自分で関心するくらい毎日やってたなー




そしてこの度

コラコラ
ハマるにも程があるだろー!と
自分でツッコミいれちゃいながら

なんと海外のダンスイベントに参加してきました








東京でいう国際展示場の規模を小さくしたような?
イベント会場がいくつも収まっている
台湾国立大学の体育館を貸し切って開催

国内外から様々なフィットネス業界のトップ講師がきて
2日間一斉にレッスンをするイベントです

フィットネスコーチや教師向けの実践的な内容なので
どのレッスンも魅力満載!




とは言っても
決してコーチになるつもりではなくて当たり前か

実は私がダンスを始めるきっかけになった先生が
講師の1人としてレッスンをすることになったもんで

これはものすごい貴重な機会じゃない!?
と便乗して一緒に行ってきたというわけです

いやあ
さらにディープなフィットネスワールドに踏み入ってしまい
予想以上に充実の台湾旅行でした




まあそれはさておき
子どもができてからは
身軽な国内旅行が楽しくなってしまっていたので

海外旅行は本当に久しぶりで
なんと台湾は2006年に行ったきり18年ぶり!!




20240714-1




当時のアルバムに貼ってあったメトロ路線図




20240714-2JPEG




今はこーーーんなに緻密になっていた!

今回の旅は海外旅行慣れしている友人が一緒だったのもあるし
メトロがまあ便利で
移動が本当にスムーズでした




20240714-3




これが日本でいうSuicaのような
悠遊卡(ヨウヨウカー)というカード

Suicaと同じく2001年に初代が発行されたそうで




20240714-4
ピント合わせ失敗だけどミッキーのバージョン




裏面にいろんなバージョンがあって
限定版のアニメキャラクターものも人気だそう

さらには
カード式ではなく立体のキーホルダー型とか
セーラームーンの変身スティックなんかもあるらしいです

このヨウヨウカーが
メトロや電車や高速バス以外にも
コンビニでも使えるので

えーっとどのコインが1ドル?10ドル?
と見慣れない海外の小銭にあたふたしなくて済んで
とっても助かるカードでした




そしてそして
乗り物といえばUber!が超便利になっていた〜








海外旅行慣れしている一緒に行った友達
めちゃくちゃこれに慣れていて

サクサクっとアプリで手配してくれたら数分待つだけ

本当にストレスフリーに車移動もできました

アプリ自体は日本語でわかりやすいのに
現地の運転手さんに行き先が正確に伝わってる安心感

経路もはっきり見える化で
遠回りされてないよね???のモヤモヤもなし

乗る前に金額も確定しているから
海外あるあるのタクシーに乗ってる間じゅうドキドキ・・・もなし

それに
今回はジャパンメンバー4〜5人で移動が多かったので
6人乗り車種を指定できるのが便利!

もちろん
台北はタクシー料金が手頃だし
黄色の流しのタクシーもたくさんいるのですが
やっぱりUberアプリは必須だと思いました




そんなわけで18年ぶりというわけで
インフラの変化はかなりはっきり体感




20240714-5




アルバム写真にあった
衝撃を受けた18年前のバイクだらけの台北の道路

今はこれも激減
車とメトロが主流の様子でした




20240714-6




このやけに急かす信号(笑)

当時も印象的で写真撮ってたみたい

これは今もそのまま変わらずでしたけどね




20240714-7




ちなみに2006年は
メトロのカードはワンデイパス的なカードだったみたい

裏面は当時できたばかりの101タワーの写真




建物や乗り物の都会的進化に対して
意外だったのは公共施設のトイレ事情

まだ半分は和式だったり
トイレットペーパーを流してはいけなかったり
おっと!ビックリ!紙がない!なんてトイレもちらほら

ティッシュ携帯は今も必須です




一方
空港には無料のシャワーがあるなんていう
スペシャルな一面もあって驚きでした




今回はLCCのピーチ利用のため
少し離れた桃園空港から日本へ帰ったのですが

日程の都合で
フィットネスイベント会場からそのまま帰るという
なかなかワイルドなスケジュールで

空港のシャワーは
有料でも利用したいと思っていたわけです

それが




20240714-9




なんでもどこかの航空会社のラウンジが
今は一般利用可のスペースとして解放されてるとかで




20240714-8




すっごく衛生的で
どこかラグジュアリー感も漂う空間!




20240714-10




そこに
シャワー室がある〜!




20240714-11



おお!

建具も上品




20240714-12




開けてみたら




20240714-13




ちょっといいホテルのシャワーブースのような!




20240714-14




最高じゃないですか〜〜〜




運動してから飛行機に乗るという人はあまりいないだろうしだろうね
他にもさほど需要がないのかすぐに利用できました

おかげでサッパリしてからの帰路になり快適




成田だって有料ですもんね〜





というわけで
いろいろと便利を感じた台湾旅行でしたが

でも!
台湾のイメージといえばもちろん!
そう!とにかく美味しいものだらけ!!

ご想像通り・・・
もうずーっと食べてました!!(笑)

次回に続く〜




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そろ〜り・・・ご無沙汰しております・・・数週間のブログ放置は前科2犯ほどありましたがまさかの4ヶ月放置をやらかしました〜というのも実は数ヶ月前なんと資格試験のテキストのライティングに初挑戦させていただく幸運が舞い込みましてこの度!!ようやくそのテキストが ... 続きを読む

そろ〜り・・・




ご無沙汰しております・・・




数週間のブログ放置は
前科2犯ほどありましたが
まさかの4ヶ月放置をやらかしました〜




というのも
実は数ヶ月前

なんと
資格試験のテキストのライティングに
初挑戦させていただく幸運が舞い込みまして




この度!!




ようやく
そのテキストが発売されました!!!














なんともう完売です〜〜〜なんだそりゃ(汗)




実は
執筆最後の数ヶ月間

とにかく空いている時間は何かを調べまくる
もしくは文章練りまくっている
そんな状態で

もうまるで
小説家にでもなったかのような全集中だったものですから




よっしゃー終わったーーーー!
な4月半ばには
なんかもうしばらくは文章書くの休憩する!
な気分になってしまって・・・

なんやかやとひと月が過ぎた頃には
もはやどうやってブログに戻ればいいかわからなくなってしまい
さらにまたひと月が経過してしまったというわけです




ヤバ!
もういい加減にブログでも紹介しなきゃと
目が覚めた6月ですが

すでに試験も終了で完全に時期はずれ

もしも興味を持っている方がいらっしゃいましたら
ぜひぜひ次回チャレンジしていただけたらなと

遅ればせながら
この資格試験の魅了をネチネチと語る記事を
今後アップしていきたいと思います!









今まで
自作のしょうゆ麹や塩麹を愛用していた私でも
今回テキスト作成に関わるにあたって
その魅力を掘り下げて学んだら
結構な感動を覚えた麹の底知れないパワー




欠かしたことがない調味料
しょうゆ麹!

20240617-1




我が家の愛用の麹
慣れない人が使うなら絶対に水分を飛ばした乾燥麹がおすすめ!
ですがこの乾燥麹は有機米使用なので安心なうえ
よくある乾燥麹よりコクのある甘みがあるんです(^^)




ブログ復帰の勢いでガッツリ語り尽くしていきたいと思います

どうぞまたおつきあいいただけたらうれしいです (´▽`)ノ




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新年あけましたね!本年もどうぞよろしくお願いいたします!!ふと思い立って。このブログのカテゴリーごとに新年の抱負を語っていた1年前の記事を読んでみたら。『子育て』についてはまだ自分の思いが定まっているとは思えない小4男子の日々にでしゃばりすぎず指導しすぎ ... 続きを読む

新年あけましたね!

本年もどうぞよろしくお願いいたします!!




20240104-1




ふと思い立って。

このブログのカテゴリーごとに
新年の抱負を語っていた1年前の記事を読んでみたら。

『子育て』については
まだ自分の思いが定まっているとは思えない小4男子の日々に
でしゃばりすぎず指導しすぎず付き合う

・・・なんて書いています。

確かに「子育て中です!」
なんて大声で言えないくらい
子どもがすっかり手が離れてしまった昨年。

今年も引きづづき。

将来何かしたいことが定まったときのために
目標達成のための習慣を自分で組み立てることができるように。

まあはっきりいえば
ゲームとか動画とかいろんな誘惑の影響を受けずに生きていけるように(^^;)


口を出しすぎずサポートしていくことが目標かな〜

・・・って今朝も早速
いつまで動画見てんのよ!って噴火しましたけどね。





20240104-2




そして。

『インテリア』に関しては
夢のリフォームに向けて何か一歩でも進めたい。

とりあえずリフォームプランをまとめよう。


と昨年の抱負。

これ実は
平面図を書いたりカタログを収集して建材調べたり
春頃までガッツリやっていたのです!

今年はさらに一歩進んで
見積もりを収集してみようかな。

どんだけスローペースってね(^^;)





20240104-3




あとは『家事』について。

ジム活を復活したおかげで
家事のダラダラ時間がなくなったけれど
今年はその時間をジムだけでなく『書く』時間にもまわすぞ!

って昨年は意気込んで書いています。

うん。

コレはクリアできました!




20240104-4




そしてそのジム活のおかげで
『私のこと』でいえば
1年で1kg減って7kg減
あと1kg減らして目標達成して体幹トレーニングをプラスする!

と昨年は豪語しているんですが。

びっくり。

体幹トレーニングちゃんと1年続きました!

・・・が体重は変わらずでした。。。チーン

でも年末にかかったインフルで
全く食べられず飲めずで3kg減やらかしたのですが。

このとき・・・

すんごく・・・

老け込んだ( ̄ロ ̄|||)!!




変な体重減はむしろ恐ろしい結果になるお年頃。

この辺りで体重は気にせずに
体幹トレーニングと足と背面の筋トレをプラス。

迫り来る高齢生活に向けて
地道に体づくりを続けることを目標にしようと思います。




20240104-5




というわけで。

気持ちは大変になるときがくるかもだけれど
時間と体力はとられなくなった子育て期を迎えながら
うっすらと『高齢』という文字が見えてきた2024年。

子どもにあーだこーだ言わない距離感を習得すること!

引き続き楽しいと思える仕事をゲットすること!

健康をキープすること!

そんなことを心がける1年になりそうです。




20240104-6




あとは小さな話で言えば。

実は思い立って
韓国語の単語の本を買いました。ドラマとか字幕なしで観たいな。

う〜〜〜ん・・・でもね〜
語学ってホント年始の抱負に入れて
できた試しがないよね〜




そしてジム活が趣味になったおかげで
スポーツウェアで過ごす日が増えて
普通の洋服がものすごい勢いで片付けられた昨年。

いよいよワンシーズン3パターンくらいでいけそうな。。。

コレちょっと
気持ちのいいルールに整理して
記事にもしたいです。




それから行きつけにしていた整骨院の先生に
もう整ったから大丈夫!来なくていいよ!と逆に言われてしまい(笑)

最近は体をほぐすメンテナンスをサボりがち。

夜寝る前に
仕事復活で酷使するようになった目と
体のほぐしをルーティーン化しようと決意。

語学・洋服スッキリ化・ほぐし
この3つの小さな目標も
達成できたらいろいろ広がりそうですよね。

がんばろ。




新年早々
目標どころではない日々を過ごされている方々のニュースが多くて。

自分の体験した震災を思い出し
胸を痛めて過ごされている方も多いと思います。。。

少しでも早く
穏やかな気持ちで過ごせる日々に戻りますように。




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はい!今日で最後の『今さらだけどの夏シリーズ』ですよー(^^;)その1もみてね。 その2もみてね。 そうしてこの夏最後に観に行った子ども映画はスタジオジブリの『君たちはどう生きるか』。 夏休み明け直後の早帰りの時期でたまたまサッカーの練習もないそんな日に子ど ... 続きを読む


はい!今日で最後の
『今さらだけどの夏シリーズ』ですよー(^^;)




その1もみてね。





その2もみてね。





そうしてこの夏
最後に観に行った子ども映画は
スタジオジブリの『君たちはどう生きるか』。









夏休み明け直後の早帰りの時期で
たまたまサッカーの練習もない
そんな日に子どもを誘って行きましたが。

実はとにかく私が観たかった映画です。




10年前の『風立ちぬ』での引退宣言を撤回しての
宮崎駿監督の『君たちはどう生きるか』。

タイトルからして
これこそ集大成的な最後の映画?なのに
異例の前宣伝なし情報なしのシークレットだらけという。

もう観ずにはいられない!って人
多かったと思います。

なんてったって
中学生時代に観た『風の谷のナウシカ』にどっぷりハマって
セリフを全部暗記しちゃったくらいのオタクの私。

でもその後もすっごく期待大で
いつも楽しみに観たジブリ作品だったのですが。

ラピュタからスタートしたジブリ作品・・・
トトロ・・・千と千尋・・・
これがなんというか・・・
揶揄的要素や風刺要素を読み解くのに疲れるというか・・・

やっぱりナウシカの
超リアルに感じちゃう世界観の設定と
シンプルに風刺も感じるし感動するストーリー
あれはほんと衝撃だったな〜と思ってしまうのです。




アラフィフの今でもナンバーワンのアニメ映画だって思っちゃう。






さて今回観に行った『君たちはどう生きるか』。

母親を火事で失った主人公のまひとが
父と再婚する母の妹のお屋敷に疎開すると
半分が人間の姿をしたおかしなアオサギに誘い込まれ
不思議な『下の世界』に迷い込んでいく物語。

なんですが。。。

ジブリあるある不思議な夢のような世界にいく前の
現実世界もかなり不気味な雰囲気全開です。

大量のカエルとか大量の鯉とか不気味な生き物描写がたくさん。

そもそも下の世界にやたら誘い込むアオサギも
そこから顔が出てくんの?!って気味悪すぎる半分人間体。

そしてそのアオサギの喋る人間の言葉が
なんだかウソくさいし。

主人公を騙す方法も
亡くなったお母さんに化けておいてドロドロ溶けちゃうとか
最低なヤツすぎて悪夢見てるみたいな気分になってきます。

そうしてようやく下の世界に行ったら行ったで
もっとすごい不気味感が。

巨大な魚をかき切って内臓を出すところとか〜
ものすごい数のペリカンとか〜
また気持ち悪い〜




で結局この夢のような世界を漂って
最終的に登場する大叔父がきっと
下の世界=アニメ界の大御所としている宮崎監督というわけで
誰か引き継いでほしい・・・そんな感じなんだろうけれど。

でも主人公は引き継がなくて
う〜んわからん。でした。

考察は考察でも
宮崎監督ご本人やその作品について
かなりマニアックな理解度を要する考察を求められているような。




・・・やっぱり疲れた。




そこが同じ考察系でも
前回書いたピクサーの映画は
みんなが認識している社会問題や哲学をテーマにしているから
理解しやすく素直に楽しめるのに。

今回は特に訳がわからない描写や
何の意味なのこの登場キャラクターは?がとにかく多い。




そして過去作品のオマージュ的なものもチラホラ登場。

父親の軍事工場で作られた製品が
ナウシカで登場する王蟲の目の殻そっくりだったり。

もののけ姫のこだまに似たワラワラがでてきたり。

これも何か意味があるのかもだけれど
子どもと一緒になって発見できると単純にうれしかったです。

まあよくよく振り返ると
子どもにとってはものすごくわかりやすいストーリーで。

モヤモヤしながら新しいお母さんの家に来た

不思議な下の世界で冒険

小さい頃のお母さんもその世界にいて仲良くなった

元の世界に戻るとき
自分もお母さんも同じ人生を選んで戻った

登場人物やオマージュ的小道具の考察をスルーすれば
結局残るのは
「何度でも自分の人生を選びたい」と思える人生って素敵。

お母さん・・・
火事で死ぬけれど息子を産むならその人生がいいって
まさに『君たちはどう生きるか』。

グルグル遠回りしてタイトルに戻った感じでした。

小5男子はまさしく素直に
変キャラがいっぱいでてくる冒険映画見て
最後に感動したよう。

変に勘繰る大人だけが疲れたようです(^^;)



20231026-1
全く関係ないけど夏ぽい風景を入れてみる。



というわけで
季節外れの夏の子ども映画記録。

もうすぐ冬だっていうのに
お付き合いありがとうございました〜




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本日も『今さらの夏シリーズ』です(^^;)とはいえ前回書いたキングダムだってまだかろうじて上映中。超おすすめ映画ですよ〜 そんな「キングダムが観たい!」のリクエストでいきなり子どもの変化を感じた今の夏の子ども映画でしたが。これも!とリクエストで観に行ったも ... 続きを読む

本日も『今さらの夏シリーズ』です(^^;)

とはいえ前回書いたキングダムだって
まだかろうじて上映中。

超おすすめ映画ですよ〜









そんな
「キングダムが観たい!」のリクエストで
いきなり子どもの変化を感じた
今の夏の子ども映画でしたが。

これも!とリクエストで観に行った
もうひとつ『マイ・エレメント』は
相も変わらず小さい頃からずーっと大好き〜のピクサー映画です。









「違うエレメントとは関わらない」という暗黙のルールのもと
火と水と土と風のエレメントたちが暮らすエレメント・シティ。

各エレメントはその成分特性が
そのままキャラクターの特性になっていて。

例えば主人公のエンバーをはじめとした火のエレメントは
感情的に怒ったり泣いたり激しく
水と関わると消えちゃうし
土と関わるとくっついてる草や木を燃やしちゃう。

一方
エンバーが出会い恋に落ちる水のエレメントのウェイドは
穏やかで感動しやすく泣きじょうご。

エンバーとは正反対の性格でおおらかで自由。

でもどちらもあるあるのキャラクターです。



実際の世界でのあるあるを
実際にはない『もしもの世界』で置き換える・・・
これぞピクサー映画の設定です。

うちの子の年代くらいでは
映画のキャラクターそのものに
ただ感情移入して共感していました。

そして大人世代の私はといえば。

エレメントって・・・
あぁそういえば元素とか要素って意味もあるけど
そう!集合って意味もあるよね。

そういや水のエレメントの暮らす地域は
コンシェルジュもいる上流階級ぽい地域。

火のエレメント地域は
いわば差別されているような地域。

こういう交われない格差のある集合体の中では
確かに火と水の関係のように
個人として交われないし
恋愛ももちろんできない。




そして主人公エンバーが
父の夢を叶えるのが自分の責務だ
とがんじがらめになっているのも
親子ってそういえば世代格差のある集合体同士。

親子でわかり合えないってそこが問題なんだよね〜




人種
文化
世代
格差
環境・・・
それぞれの集合体の呪縛から思い切って脱却することで
新たな人間関係を築くべき。

そんなあらゆる社会の問題提起を感じますが
ストーリー自体は本当にシンプルで単純明快。

火と水のキャラクターもわかりやすいから
入り込みやすくて
完全に先は読めちゃうけれど泣けます。

そしてなんといっても
コンピューターアニメーションの美しさとリアルさ。

今回も水の表現や火の表現
バイクで街を駆け抜けるスピード感などなど
世界観に勢いよくひき込まれちゃう感じでした。




20231026-1





というわけで
大人の目線と子どもの目線
両方とも楽しめるのはいつも通り。

親子それぞれの哲学を学んで
あ〜おもしろかったね〜
となる間違いなしの映画でした。




ちなみに
以前に観た『インサイド・ヘッド』は来年に続編が公開予定だそう。




擬人化された5人の『感情』たちによる『もしもの世界』の物語。





そうそう12月には
ディズニー100周年記念作品『ウィッシュ』も公開ですね。










ところが小5男子は最近
「プリンセスが主役のディズニー映画」
これにちょっと引っかかりがでてきているようなのです。

誰にも言わないからさぁ
一緒に観に行こうよーと言ってみたら。

なら観に行く!とルンルンで言うので(笑)

まだまだピクサー&ディズニー映画は
一緒に楽しめそうです(^^)




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夏の・・・って(^^;)そもそも夏休みもほどほどに脱力で過ごしていたのに9月から急に仕事でバタバタしてしまい。気づけばすっかり秋なのに書き途中だった夏の記事がいっぱいだ。。。とりあえずまずはなんといっても今年趣きに変化があったのは子どもとの夏休み映画だっ ... 続きを読む

夏の・・・って(^^;)

そもそも夏休みもほどほどに脱力で過ごしていたのに
9月から急に仕事でバタバタしてしまい。

気づけばすっかり秋なのに
書き途中だった夏の記事がいっぱいだ。。。

とりあえずまずは
なんといっても今年
趣きに変化があったのは
子どもとの夏休み映画だったので。

季節外れの鑑賞記録。

書きます!




さてうちの小5男子
夏休み前にとうとう11歳になったわけですが。

夏休みに入ってすぐ
真っ先に観たい!のリクエストがあったのは
シリーズ3作目『キングダム 運命の炎』でした。










えぇ!?

いきなりの大人映画じゃないか!




日本の歴史が大好きで
特に戦国時代の
武将ネタや軍師ネタが大好物な男子なんですよね〜

さらに壮大な中国の戦国時代とくれば
ハマらないわけがない。









まずはアニメを観まくって〜









Amazon primeに実写版の映画がある!と大喜びで観ちゃって〜









続編の2がとうとうテレビで放送されて大盛り上がり。

今回の3作目は絶対に劇場で観たい!
となったわけです。

でも子ども映画からいきなりここまで飛躍!?
2時間超・・・集中力は持つのだろうか??

と思いきや。

今作は全く間延び感なし。

え?もう2時間経った?と
すっかり入り込んでしまうストーリーでした。









前半は
吉沢亮さん演じる秦国の王『嬴政(えいせい)』が
中華統一で戦国の世を終わらせたい・・・
その信念を持つに至った理由となる
子ども時代の感動のエピソード。

この回想シーンでは
とにかく杏ちゃんが魅せてくれるんです。

恵まれない環境で育ってきたにもかかわらず
美しくまっすぐ前向き。

でも杏ちゃん・・・
汚い仕事も引き受ける闇商人の
薄汚い感が一切ないの。

品が良すぎてしまって(^^;)

それでも涙させられるほど
大きく包み込む愛情豊かな演技がほんと素敵でした。




そして後半は
過去に秦国に国民を大虐殺されたため
相当な恨みを持つ趙軍との戦い。

これが
片岡愛之助さん演じる趙軍副将の『馮忌(ふうき)』の首1つ
これをとにかくとる!!
というひたすら単純明快な作戦で。

勝つためのその策のわかりやすさがすごくいい!

おかげで
主人公の山崎賢人さん演じる『信(しん)』と
清野菜名さん演じる『羌かい(きょうかい)』の
ありえないすんごいアクションを
ただひたすら集中して楽しめました。




時代の大きな流れを描きながらも
どれだけ登場人物たちの生い立ちや個性を
深掘りして魅力的に描けるか。

歴史映画やドラマが面白く感じるのは
そこにつきますよね。

実はキングダムも1作目は
物語の主題になっている『王の弟による反乱の戦』よりも
登場人物たちそれぞれの立場での強い思いに焦点が当たっていて
みんなに共感してのめり込んだ!だったのに。

2作目は一つの戦それ自体に焦点が当たってしまっていて。

まあ確かに
大人気キャラクターの『羌(きょう)かい』の
生まれながらの宿命を持った境遇からくる
切ない思いも盛り込まれていたけれど。

登場人物の思いに共感する場が
やや薄い感じだったんですよね。。。

それが。

今回の3作目では
秦国の王『嬴政(えいせい)』の
ツラい生い立ちに半分を使ってガッツリ共感させて。

さらに戦についてはわかりやすくして
シンプルに入り込ませる。

1作目でおお〜っとなって
2作目でうーんとなって
3作目で再度盛り上がった
そんな感じでした。

そして
今までずっと感じていたテーマ
「思いを託す」が今回も際立っていて。

自分自分ではなくて
皆が誰か大切な人に託された思いを抱えているから
こんなに感動するんだなぁ(T_T)




ただこのキングダム
1作目のワンオクの主題歌が
すごく世界観にマッチしていたんですよね。










そりゃ
2作目のミスチルも
3作目の宇多田さんも大好きなんだけれど。。。

やっぱワンオクがいい
なんならずっと同じ曲でいいのにな。

なんて個人的希望。




そしてその次回作は
吉川晃司さんや小栗旬さんも本格的に登場するだろう
チラ見せが今回あったので。

4作目も
子どもと共にめちゃくちゃ楽しみにしています。

そして密かに母は
最初に感じた山崎賢人くんのフレッシュ感が
グンと逞しく頼り甲斐のある感に成長した今作を観て。

やっぱどう考えても原作のボリュームからして
かなり早く進めないとやばくなーい???と心配。

途中で配役変わったりするのかな(^^;)




・・・とついつい大人映画の感想を述べてしまいましたが
小5男子は3作品どれもめちゃくちゃ楽しんでいて。

特に今回は前作であまり登場しなかった
大沢たかおさん演ずる『王騎(おうき)将軍』がいっぱい登場で。

強くて頭も良くてユーモアもありの将軍って
歴史好き小5男子は完全にどハマりするよね〜

「童(わらべ)信(しん)。
私は太りすぎたのでもう戦場には出られません。うふ。くくく。」


勝手にセリフを作ってモノマネをものにしています。
太ったんじゃなくて役作りだからね(^^;)

次回はたぶん
王騎将軍がメインになりそうなので楽しみだそうです。




というわけで
選ぶ映画が一気に変化してきたな〜だった今年の夏。




20231025-1




こちら何度も登場している当時5歳の
アンパンマン映画デビューPhotoですけど。

クレヨンしんちゃん卒業
アンパンマン卒業
ドラえもん卒業。。。

いよいよ大人映画に参戦の今年の夏休みでした(^^)

続く。



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ABCクッキングスタジオプロデュースのオンラインショップ『ABC Cooking MARKET』にて。人気の『よみもの』のコーナーでレシピ&コラムを書かせていただきました。 今年の夏は連日の猛暑日で。生活リズムが乱れたり食欲が不安定になったり様々な不調があらわれてはいないでし ... 続きを読む

ABCクッキングスタジオプロデュースのオンラインショップ
『ABC Cooking MARKET』にて。

人気の『よみもの』のコーナーで
レシピ&コラムを書かせていただきました。









今年の夏は連日の猛暑日で。

生活リズムが乱れたり
食欲が不安定になったり
様々な不調があらわれてはいないでしょうか。

必要以上に食べたく感じるものがあるとき
実はそれが栄養不足のサインなこともあるようです。

今回は
その栄養不足を解消するレシピと
アドバイスコラムを書いています。




甘味料不使用のスイーツも♪
20230901-1




もちろん
材料や工程に複雑さが皆無の私らしいレシピで。

まとめてつくって常備菜にして
毎日少しづつ食べることで
栄養不足を解消しやすくできるように考えてみました。




ぜひ
楽しく読んで
活用していただけたらうれしいです(^^)




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前回おもしろすぎた〜〜〜と紹介した太田愛さん作品。 幻夏 (角川文庫) [ 太田 愛 ]楽天で購入先月はこの『幻夏』のシリーズ前作となる作品『犯罪者』をオーディブルで聴きました。コロナ禍でのウォーキング習慣がきっかけで愛用中のオーディブル。こちらは上下巻の大作! ... 続きを読む

前回
おもしろすぎた〜〜〜と紹介した太田愛さん作品。















先月は
この『幻夏』のシリーズ前作となる作品
『犯罪者』をオーディブルで聴きました。




コロナ禍でのウォーキング習慣がきっかけで愛用中のオーディブル。





こちらは上下巻の大作!

でもものすごいスピード感で引き込まれます。











主人公3人のうちの1人である
18歳の建設作業員の少年が
居合わせてしまった通り魔殺人事件。

けれど実際は
その少年を含む5人を計画的に殺害するための
無計画に見せかけた通り魔事件だったという。

もうその最初の通り魔殺人の場面が
また鮮明な情景描写で。

スピード感のあるカメラワークで撮影された映画みたい!




紙派の人はこちら







その後
刑事とフリーライターという
2人の主人公が加わり。

生き残ったのち命を狙われ続ける少年をかくまいつつ
なぜ5人は殺害されなければならなかったのか
事件の真相に迫っていきます。

巨大企業と政治家が絡む隠蔽が始まりという真実は
結構な早い段階で明かされるので
えええ?こっから下巻までもつ??
となっちゃうのですが。

全ての登場人物がとにかく濃い!

さすが著者が有名脚本家というのも今回も納得です。

登場人物の顔や体型
その生い立ちから性格・・・
もうキャラが鮮明に浮かぶし全員魅力的。

企業に雇われた殺し屋とか
ずる賢いテレビマンとか
脇役たちにも興味が湧いちゃうんです。




20230427-1




そうして最後の最後
主人公3人が世間に公開する作戦は
もう映画の最高のクライマックスさながら。

なのにここぞというところで
うまくいく?いかない!うまくいく?いかない!

これもしや失敗して終わりとかーー?!と
疑いかけたところでようやくキマッたーーー!!

まあちょっと残念な部分もある終着点が
妙にリアルでここも大満足。

上下巻一度も間延び感ゼロ
飽きることなく完全にのみこまれました〜〜〜




そうして
このシリーズ続編の私は間違えて先に読んじゃったけど
『幻夏』と同じくまたしても泣けます。

大企業の隠蔽工作のために働く犯罪者たち
その一方で自分が背負って暴こうとする人々
これもまた犯罪者なのですが。

淀みのない真っ直ぐさが切なくて
何か強すぎるものと戦って成し遂げるには
犯罪しかないんだろうかと虚しい気持ちにも。

いろんな思いがひしめく
いろんな『犯罪者』だらけの小説でした。





今まで小説で泣けるというと
母性ものとか女性の心理に共感することが多かったのですが
『幻夏』も『犯罪者』もゴリゴリの男ドラマなのに泣ける。

太田愛さんって女性脚本家だと思うのですが
おじさん心理を美しくキラキラに描ける方なのだな〜と感じます。

最近はジム活の復活もあって
たまの移動時間で聴くだけだったオーディブルですが
家での読書時間を割いて聴いちゃうくらい入り込んだ作品でした!

さらに『天上の葦』もオーディブル化してくれないかな〜














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年末年始は久々の祖父との再会がてら夫両親と島根を旅行しました。 神話の国と言われる島根は行くたびにどこか神聖な気持ちになる場所に感じていましたが。今回は特に従姉妹が古事記の神話と絡めながら名所を案内してくれて。もっと古事記を知りたい熱が急上昇。早速帰宅して ... 続きを読む

年末年始は
久々の祖父との再会がてら
夫両親と島根を旅行しました。









神話の国と言われる島根は
行くたびにどこか神聖な気持ちになる場所に感じていましたが。

今回は特に
従姉妹が古事記の神話と絡めながら名所を案内してくれて。

もっと古事記を知りたい熱が急上昇。




早速
帰宅してから
読みやすそうな古事記に挑戦。




20230326-1




なんせ神様から始まる大昔の話なので
人も物もビジュアルが思い浮かばない。

というわけでこの『マンガでわかる古事記』を選んだら
想像力をマンガで補ってもらえるので
スーッと物語に入りやすい!

とはいえ
普通に文章での丁寧な解説もあったり
雑学的な豆知識もあったり
読み応えはズッシリです。








天地そして国土はどうして生まれたのか
神々はどうやって国家をつくっていったのか・・・

壮大なファンタジーのようでありながら
でもその神話一つ一つは
今の世の中でも共感すること多々の教訓?的な内容で。

古事記って
”実際にあったさまざまな事柄を
神などわかりやすい像に置き換えて
語り継がれていくように”
そんな意図でつくられたのかな〜と感じていましたが。

むしろ事象を語り継ぐというより
日本人の精神を語り継ごうとしたものなのかも。

自分のルーツを忘れるな的な
そんなことを感じました。

いや結構読み込むのに時間かかりましたが面白かった!

また違った角度からも読める古事記に関する本を探してみよう♪




一方
オーディブルの方はガッツリ小説をまた。




コロナ禍でのウォーキング習慣がきっかけで愛用中のオーディブル。





『おすすめの本』で初めて知ったのですが
レビューが良くて読み始めたらもう一気読み(聴き)!









紙派の人はこちら。





これはびっくり!
久しぶりにこんなに引き込まれる小説に出会いました〜

日本の司法制度のなかで見て見ぬふりをされてきた黒い部分。

そこから生まれる弱者への冤罪。

かなり深いところを抉った社会派ミステリーでありながら
登場人物の細かな心情にも胸を突かれるストーリーで
全く飽きることがない!

文章がシンプルでまどろっこしくないので
耳で聞いていてもスイスイ入るし
情景の表現がとにかくリアル。

まるでドラマを観ているみたい・・・と思ったら。

著者の太田愛さんは有名な脚本家の方なんですね。

なるほどな〜
めちゃくちゃ軽快なテンポに飲み込まれるわけだ。

次の章で一回ストップしようと思っても
続きは乞うご期待!がうますぎる〜

ナレーターの方も
登場人物ごとにわかりやすく声色を変えてくれるので
ストーリーに入り込みやすいっていうのも良かったです。




最後の章
本当だったら『そんな夏』になっていたはずの
『幻の夏』にほんのり幸せを感じている少年ナオ。

そのすぐあとに全てが一転してしまうと思うと泣けます。

ちなみにこの『幻夏』主要登場人物の3人は
前作の『犯罪者』で出会った仲という。

その関係性を知らずに読み始めてしまい
途中気づいてからはもう戻れず・・・で読み切ってしまいました。

今は早速
前作に没頭中。



こちらは上下巻あり。でもやっぱりグングン引き込まれる〜







いやこれまた
なんだなんだこれは映画か?!という
ド迫力スケールなんですけどー











太田さん作品は
まだオーディブル化されていない作品もあるのか・・・
小説は紙ではもう買わないぞと決めたのに。

買っちゃいそうだなー(^^;)




あーこれもー面白いに決まってる!





とりあえず。

2022年からのジム活復活で
ウォーキングやランニングをしなくなって
オーディブルタイムが激減してしまったので。

そろそろやめる?と思っていたのに。

オーディブルならではの小説に出会ってしまって
また楽しんでしまいました(^^)




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『エンディングノート』という存在を知って5年になります。 当時はいろいろな出来事をきっかけに災害や事故で突然家族を失うって本当に大変なんだな・・・から興味を持ったエンディングノートだったけれど。実際に記入してみると自分自身も日常で助かることが意外と多い!こ ... 続きを読む

『エンディングノート』という存在を知って5年になります。









当時はいろいろな出来事をきっかけに
災害や事故で突然家族を失うって本当に大変なんだな・・・
から興味を持ったエンディングノートだったけれど。

実際に記入してみると
自分自身も日常で助かることが意外と多い!

これほんとやり始めてよかった〜としみじみ。




20230316-1




愛用しているのはコクヨのエンディングノート。




そんな
毎年少しづつ書き足したり書き直したりしてきた
マイエンディングノートについて。

思うことをここいらでまとめておこうと思います。




✴︎アレなんだっけ〜?の情報をひとまとめ

20230316-2




Webサイトのログイン情報
クレジットカードや電子マネー
それから保険の加入状況などなど。

IDやパスワードや問い合わせ先が今すぐ知りたい!のに
わからなくてイライラ。

これをひとまとめにできるって
なにげに簡単そうでできていなくて
このノートのおかげでスッキリ。

私的に今一番
日常的に役立っている〜と実感している点ですね。







結構変更することが多い事柄なので
消せるボールペンのフリクションで書いて
書き直すこと多々ですが。

中紙はコクヨの80年の歴史を誇る『コクヨ帳簿紙』なので
しっかり厚めで丈夫&書きやすい♪

ちなみに暗証番号などの記入が不安なら
保護するシール付きのエンディングノートもあるようですよ。




✴︎突然のケガや病気!”自分じゃなくても”わかりやすい

20230316-3




昨年はコロナでの急な高熱や
親知らずの大がかりな手術を経験。

最近は近所の友人が突然救急車で搬送されて手術だった!
なんて話も聞いて。

病気って準備ができないものと改めて実感です。

例えば
自動引き落としのものや利用しているサブスクや
口座や積立などの金融資産などなど。

普段は自分がわかっていれば大した問題はおきないことも
伏せってからでは家族に手続きを説明するのって大変だろうな〜

そんなときも
このノートに全部書いてある!で済むから安心。




✴︎”モノごとを可視化”で整理しやすい






エンディングノートというと
葬儀の希望や相続についてだったり
”死後のことをあれやこれや指示するノート”
のようなイメージだったけれど。

まさに紙にまとめる終活。

人間関係や持ち物やお金・・・
人生でぼんやり散漫とさせてしまったモノごとを
しっかり自分で抱えきれる量にまとめて
最終的にヒョイっと人に託すことができるように。

しっかり目で見ながら作業していく感じです。

実際
このノートにまとめながら
このカードはもう解約しよう・・・
このアカウントは完全削除しよう・・・
いまだに毎年出てくるんです(^^;)

目に見えるものだけでなく
目に見えない持ち物も増えやすい時代なんですね〜




こういうのも家族はぼんやりしか知らない人多し。
20230316-4




ひと昔前は日常生活で必要なものや関わるものって
本当に”身の回り”のものごとだけだったけれど。

あっという間に
自分でも管理し切れているのか不安になる範囲まで
簡単に接することができる現代。

混沌とした自分情報で家族に苦労をかけないよう
スッキリまとめておこうと思うのと同時に。

情報まとめだけでなく
自分なりの希望や気持ちも残せていけたらと思うので。

ところどころに
そんなことを書き込むスペースのあるエンディングノート
あえてのアナログ手書きも気に入っています。




20230316-5




あと数年は空欄を埋めつつ
書き足し書き直しで使い続けたいので。

劣化を防いでくれている
しっかりしたカバー付きなのもありがたい。

今後は
一向に書く気が起こらないから
いらないな〜というページや
書き切れない!というページもわかってきたので。

カスタマイズできるリフィル式で
最終的にオリジナルでまとめてもいいかもな〜
なんて思っています。









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