夏休みに突入した我が家の小学生。
今年からラジオ体操も復活して
朝から充実の夏休みを満喫しています。
それにしても最近の夏休みの宿題ってすっごく少ない!
うちの子でさえチョロっとやればすぐに終了しちゃったレベル。
ウン10年前の私の時代なんて
プリントどっさりにポスターコンクールの応募作品
読書感想文に自由課題に
そうだ絵日記とか超面倒だったよなー・・・
めちゃくちゃ追われていた記憶があるのに。
今どきの小学生は夏期講習に追われているからかなぁ。
夏期講習もない宿題も少ない我が家の5年生は
毎日どんどん黒く焼けていくだけというね(^^;)
大丈夫なんだろうか。
さてそんなほんの少しの宿題のひとつに
「茹で野菜料理に挑戦する」というのがあって。
母ちゃん泣かせだよね〜
こうゆう宿題。
そんな角度で包丁つかわなーーーい!!とか
もうベタ付きで1時間かかってポテサラ完成。。。

つ・・・疲れた。。。
宿題は山ほどでたけれど
親の助けが必要なものはなかったぞぉ。
まあおかげで楽しかったらしく
月1でポテサラつくって
得意料理にするんだと意気込んでいます。
さてそんな力作のポテサラと一緒に
今週もラクするために週末まとめて仕込んだ惣菜はといえば。
まずはこちらも夏休みといえばの昼メシ対策です。

冷めても美味しい濃いめの味付けの人参肉巻き。
それからしょうゆ麹に漬けた鶏ハム。

そしてそして!
6合のチキンライスをドーンと作成〜

こちらは茅乃舎だしHPにあるおすすめレシピを参照。
米6合と鶏モモ600gとごぼう1本
破いた茅乃舎だし3袋とバター50gと塩小さじ3
ケチャップ1カップと水1.2L。
これを一気に鍋に入れて普通に炊くだけ。
おにぎりとお弁当サイズにラップして
たんまりと冷凍しておきました。
こうゆう具沢山のご飯が冷凍庫に並んでいると
すんごい気がラクになる〜
夏休み昼メシ問題にオススメです。
それからさっぱりナムルも。

茹でたもやしときゅうりの千切りを
中華だし1袋と酢大さじ1醤油小さじ1で和えました。
あとはコールスロー。

キャベツ1/2をスライサーでスライスしたら
ツナの水煮缶1缶と
ミックスビーンズ150gと一緒に
マヨネーズ大さじ4と酢大さじ2と塩少々で和えました。
そして夏野菜の煮物も。

だし汁2カップに
酒とみりん大さじ2づつと醤油大さじ3を加えて。
ズッキーニ2本ととなす2本
黄色パプリカ1個と
オクラ8本とミニトマト6個をサクッと煮るだけ。
冷やして食べると美味しい〜
最後に生野菜をセットして。

完了です♪
さてさて
来週はいよいよ8月!夏も本番!
今年はどこまで暑くなるのやら。
食べもの飲みもの
いろいろ工夫しながら乗り切りましょうね〜
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