|| 今週の一汁朝ごはん♪ つくるのも食べるのも暑すぎる日に最強！な具沢山汁 || : コレカラ

すっかり最近は
シリーズ化している一汁朝ごはん。

つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チン
そして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！

具を放り込むだけで
野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。

他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも
栄養面も安心感あり。

やめられません(￣ー￣)

時短朝ごはんシリーズ

いや〜暑かったですね〜〜〜

千葉は先週末辺りから気温急上昇。

夜も冷房をつけっぱなしじゃないと眠れない日が続いていました。

外に出ると
あれ？私の体調が悪いのかしら？
とか錯覚してしまうほどの不快指数。

おかげで朝の味噌汁は急遽
冷や汁にいたしました。

そろそろシーズン終わりかな〜という
生わかめを大量に使ったのですが・・・
見えないですね（＾＾；）

肉厚でサクッと美味しい生わかめを
油揚げと鱈と一緒にだし汁で一煮立ちさせ
味噌をといたら冷蔵。

そのまま冷や汁で
大根おろしをたっぷり＆梅干し丸ごと１個をオン！

胃腸の疲れも塩分不足もしっかりカバーの具沢山汁。

何度も言いますが
暑い日に朝ごはんでコンロのそばに立つのホント嫌なんですぅ〜〜〜

そんな同士たちにおすすめ！

さっぱり味ながらパンチあり
猛暑対策も考慮したオススメ具沢山汁でした♪

具沢山汁、気をつけるのはコレだけ。簡単さが最強。

この流れで朝ごはん作りが超早に。朝から気分がいい♪

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

▽Click！インスタ復活しましたの。