すっかり最近は
シリーズ化している一汁朝ごはん。

つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チン
そして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！

具を放り込むだけで
野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。

他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも
栄養面も安心感あり。

やめられません(￣ー￣)




時短朝ごはんシリーズ





今回はサバ缶を使ってみました。









白菜と人参とネギ・・・ときたら
そう！週末の鍋の残り野菜の片付け〜（笑）

なんでも合いそうですが
さっぱりめの野菜たちなのでコクのあるサバ缶と合わせました。









汁までドバッと全部加えているので。

臭みが出ないように
たっぷり入れたのは生姜のすりおろし。









サバの脂のコクと生姜が染みる
野菜たっぷりの具沢山汁でした♪




具沢山汁、気をつけるのはコレだけ。簡単さが最強。
 




この流れで朝ごはん作りが超早に。朝から気分がいい♪
 



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