昨年末から今年の初めにかけて
恐ろしい肌荒れを起こしました。

１ヶ月は赤ちゃん用の無添加石けんで洗ってから
ワセリンを塗るだけという
肌断食ばりのスタイルで過ごし・・・

ようやく敏感肌用の化粧品をおっかなびっくり使い始め・・・




当時のキロク。超ステキ化粧品もらったのに使えなかったっけ。





そうしてやっと安定してからも
なるべく刺激のある成分の少ない
しっかり保湿してくれるものを使おうと選んだのは・・・









松山油脂の『Mマーク』。

松山油脂 Mマーク 釜焚き枠練りせっけん 140g 楽天で購入

最初はMマークの『無添加せっけん』を使っていたのですが
こちらの『釜焚き枠練りせっけん』の使用感がさらにイイ！

なんでも
釜焚き製法で天然油脂を
１００時間かけて焚き上げたあと
枠に流して２０日間じっくり乾燥させる
昔ながらの職人技で丁寧につくられているんだそう。

純度が高く粘性に優れた素地のおかげで
泡がとにかくクリーミーできめ細やか。

洗い上がりはキュッとさっぱりするんだけど
水分は蒸発してないな〜というしっとり感もある♪

とても
シンプル固形石けんとは思えない上質感なんです。




コレですっかり松山油脂のファンになってしまい。

スキンケアも同じ松山油脂の
『肌を潤す保湿スキンケア』のシリーズを使ってみることに。









敏感肌用の保湿浸透水は
保湿を重視したい『モイストリッチ』と
Tゾーンテカリなども気になる混合肌のための『バランシング』
２種から選べます。




私はモイストリッチのこっち。

松山油脂 肌をうるおす 保湿浸透水 モイストリッチ 120mL （化粧水） 楽天で購入

これだけでモチモチに潤いますが
このシリーズの乳液もプラス。

松山油脂 肌をうるおす 保湿乳液 95mL 楽天で購入

この冬からはさらに万全を期して
乳液をクリームに変えてみようと準備してみました。

松山油脂 肌をうるおす 保湿クリーム 50g 楽天で購入

本来は
浸透水→美容液→乳液→クリーム
が正しい使い方のようですが。

そんなにいろいろは大変なので
私は勝手にシンプル化（＾＾；）




美容液も良さそうですけどね。

松山油脂 肌をうるおす 保湿美容液 30mL 目元 口元 ハリ 弾力 敏感肌 乾燥肌 楽天で購入

ちなみにこのシリーズの洗顔石鹸もあるそう。
私は顔も身体も一つで済ませたい派なので（＾＾；）釜焚き枠練りを選択。

松山油脂 肌をうるおす 保湿洗顔石けん 90g 楽天で購入

そんなわけで
安心素材で丁寧につくられた石けんとスキンケアのおかげで
大人の肌ゆらぎがすっかり落ち着きました。

とはいえ
そろそろ乾燥も本格化しそう。

夏の間はしていなかった
”化粧水３分パック”←美容師さんに教えてもらった
また復活して備えようと思っています。




３分パックにはコットンより時短になる
ダイソーの『圧縮フェイスマスク』と・・・






同じくダイソーの『シリコーン３Dマスク』を重ねて愛用。

これホント最強コンビ。




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壁一面の大型本棚を分解して処分してから
一度しか読まないことが多い小説系の本は
オーディオブックで読むようにしてみました。




外出時に忘れがちな老眼鏡なしでも読めるという利点も（＾＾；）





９月に聴いた
引き続き個人的再ブーム中の角田光代さん２冊。









うわ〜やっぱりいいな〜この表現！この感じ！
また一人盛り上がってしまいました。

というわけで今月も
オーディブルで初めて見つけた角田光代さんのエッセイを
聴いてみました。









もともと犬好きだった角田さんですが
飲み会で初めて会ったあの『毎日かあさん』の西原さんに
子猫を譲り受けることになり。

その猫との生活を綴ったエッセイです。

これがまあ
それなー！な絶妙すぎる表現オンパレード。




俗にいう
犬派と猫派って・・・に思うこととか。

『BC』（BeforeCat　猫を飼う前）と
『AC』（AfterCat　猫を飼った後）の変化とか。

猫を飼って初めて
子どもが病気になったときの
世のお母さん方の気持ちが心底わかったとか。

実家時代は芝犬を飼っていたので
ガッツリ犬派の私ですが
そうそうそう〜〜〜〜！！！と頷きまくり。

”猫をみくびる”の章では
「何者かに愛情を感じるのは相手をみくびっているとき」
なんていう切ない表現力に共感しまくりでした。




そういえばうちの子がもっと小さかった頃。

あまりにもやることなすことが
そのかつての芝犬を彷彿させるので
「もしかしておまえは龍之介なの？」芝犬の名前が龍之介。
と本気で生まれ変わりか聞いてしまったことがありました（笑）

夜泣きが酷くて隣に迷惑じゃないかと
寝巻きで抱っこして近所を徘徊したり
食いしん坊すぎて手こずったり。





在りし日の龍之介。に、似てる。。。




２歳児には眉間に皺を寄せて
オレ龍之介じゃない！と一蹴されましたが
本気で思ってしまった母でした。

でもあれはうちの子が芝犬に似ていただけでなく
与えてくれる心境が当時の感情と被ったんだな・・・きっと。

このエッセイにも
我が家の猫がやってきていろいろ変わった
私自身が変わって
私の見る世界が変わった・・・

そんな表現がありましたが
犬であれ猫であれ子どもであれ
何か強烈に愛しいものがある生活って
世界が変わるんですね。

そんなふうに書くと
そりゃそうだなんですが。

角田さんが書けば
日常的なエピソードもシミまくる。

もう胸がいっぱいになる素敵なエッセイでした。




というわけで
この辺りでちょっと角田さんは休憩で。

今聴いているのは
上下巻３０時間以上かかる大作。

今月中に聴き終わるかしら。。。




一方
紙の本はこんなデザイン本を発見。









これがすごく素敵な一冊でした。

何か手作りで紙面をデザインするときに
参考にできそうなデザインが
もうたっくさん♪

NGポイントの解説もOKポイントと比較して
わかりやすくまとめてあります。

配色センスや文字バランス
フォントのセンスも勉強になる〜

魅力的に魅せる写真の構図も気になりました。

大人女子デザイン 女性の心を動かすデザインアイデア53 [ ingectar-e ] 楽天で購入

ようやく復活したインスタで
トップページのバランスを考えるときにも
参考にしたいな〜と思います♪




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３年リピートし続けていた愛用のスティックオイル。




 




踵クリームって強烈に手がベタつくものが多くて
お風呂上がりケアの一番最後にされがち。

そうして結局忘れがち。

それがこの塗りやすいスティック状のオイルに出会ってから一変。

毎回欠かさずササっと塗るだけで踵ツルツル。

それまでのゴシゴシ削るアイテムも
ペロンとはがす系アイテムも
濃厚クリームもぜ〜んぶおサラバしました。




ところが！
そんな踵鏡餅女子の救世主が
まさかの商品リニューアル。









痩せちゃったよぉ。

お値段そのままで７０gから４７gに。



並べて撮っておかなかったのですが以前のはこんなサイズ感。





なんでも値上がりのこのご時世
まあ仕方ないのかな。

ええわかりましたよ
それでも私は買いますよ。




ところが・・・
なんだかものすごく塗りにくい。

今まではしっかり硬い表面で
ツルツルッとした塗り心地だったのに
塗るたびにボロボロと崩れる〜〜〜

そのボロボロを手で伸ばさねばならないので
スティック状の意味まるでなし。

”塗りやすいスリムな形状にリニューアル”
とあったけれど
実質値上げというだけじゃなく
成分も変えたな。絶対(￣ー￣)

まあでもね
もしかしたら
さらに肌に優しい成分にしたのかもと
なんとか我慢して使い続けるも。









パッケージの素材も変えたな。絶対(￣ー￣)




そうして
ボロボロに崩れるバームに
バキバキに割れ続けるもろい蓋をのせて
ベタベタにして使っていたのですが。。。




思いがけず
灯台下暗しの商品を発見。









超メジャーな小林製薬の商品『なめらかかと』
スティック状の保湿剤があったんですね。

近所のドラッグストアに
ずっとありましたよの感じで置いてあるじゃないの！

【お一人様1個限り特価】小林製薬 なめらかかとスティック 【4987072011447】 楽天で購入

お値段もお手頃じゃないのよー早く言ってよー




気になる使い心地もバッチリ。









ちゃんと塗りやすいテクスチャー。

この数日で乾燥激しくなってきましたが
踵はしっとりツルツルですよ。

踵の鏡餅化は１年中当たり前なので
素足になる夏も塗る派ですが
ベタつきすぎずいい感じでした。




踵保湿剤のついた踵靴下が苦手な人にはこの靴下おすすめ！
夏はスティックを塗ってから
この靴下を履けばスリッパがベタベタしないし暑苦しくないです。

【あす楽】【靴下屋】 トウレスかかとカバー / 靴下 タビオ Tabio くつ下 レディース かかと かかとソックス かかとカバー 冷え対策 冷えとり 冷房対策 サンダル 日本製 楽天で購入

容量は３０g
１ヶ月半毎日使って
もうすぐなくなるな〜という量。

リピート決定というわけで
近々ストック買いに行こうと思っています。









超乾燥肌だけど
お手入れが雑でいっつも踵はガサガサだよという方に
絶対おすすめのスティック状保湿剤。

面倒な特別お手入れを定期的にする必要なく
これ１本＆毎日１０秒でほんとツルツルになりますよ。

おすすめは洗面台に出しっぱなしで
お風呂上がりにすぐ塗る！なので。

この真っ赤なお姿が
もう少しシンプルになってくれたら尚よしですね。

それにしても
残念なリニューアルにガッカリ
ネットショップには代わりになりそうな商品見つからず
さらにガッカリだったのに。

まさかのドラッグストアで見つかるという。

冬本番になる前に良品と出会えてよかったです（＾＾）




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壁一面の大型本棚を分解して処分してから
一度しか読まないことが多い小説系の本は
オーディオブックで読むようにしてみました。




外出時に忘れがちな老眼鏡なしでも読めるという利点も（＾＾；）





先月聴いたのは
引き続き個人的再ブーム中の角田光代さんを２冊。









こちらはラジオの開局記念ドラマの原作だそうです。

バラバラの環境で全く異なる恋愛をするそれぞれが
同じラジオを聞いて同じ時間を過ごしている・・・
そんなラジオ独特の
暮らしに寄り添うような優しい存在が物語になった感じ。

”百人反対してもやめられない恋よりどうでもいい毎日”

”他人である相手と小さな諍いを繰り返しながら続けることは大きくて強い”

といったフレーズも人生を表現したようでいて
ラジオっていう存在もこんな感じだよな〜

角田光代さんの小説で読んだことがあるものは
どこか暗くグサッと心をえぐってくる事件が
発端となる物語が多かったのですが。

中心となるラジオ番組のタイトル
『モーニングサンシャイン』そのまま爽やかな小説でした。

当たり前の日々も
積み重なって振り返れば全てキラキラした光になる。

”人生これでいいのだ”の言葉にふっと力が抜けて
とっても気分が清々しくなる
こんな角田作品も素敵だな〜と気持ちよく聴けました。




もう一冊は一転。









自分も２歳の娘を持つ母親であるのに
生後８ヶ月の娘を風呂で溺死させた事件の
補充裁判員になってしまった主人公。

登場人物たちの本性はどれなのか
この会話は実際にあったのか嘘なのか
そもそもこれは本当に虐待だったのか。

どれもが閉鎖された『家』の中のできごとばかりで
それぞれの価値観や物事の捉え方で
誤解や曲解があってもわからないよな〜的な。

主人公や周囲の人の解釈
そして読んでいる自分の解釈
どれも正解のようで違っているようで
実は本人にも真実はわかっていないのかも？？？

まさにこれぞ角田光代さんワールドを堪能。

心理描写が細やかすぎて
どこにも共感できてしまい
そうして混乱していく感を楽しむ小説でした。

そして
この神経質に一人で混乱する感じや閉鎖感。

物語全体に感じるこの雰囲気って
子どもが赤ちゃんだったころの感覚となんか似ている！

自分体験とオーバーラップまでするという。

いやほんと引き込まれる作品でした。




その一方で
最近はエッセイやムック本を買うことが多い紙の本ですが。

実は読まずに積読していて
処分できなかった小説本を思い出しました。









３年前に刊行された大好きな湊かなえさん小説。

落日 [ 湊かなえ ] 楽天で購入

産後はすっかり小説を読まなくなってしまっていたのですが
もうそろそろ読みたいな〜なんて頃に
この本を見かけて。

”令和最高の衝撃＆感動作
湊かなえの新たなる代表作”
この帯見て即買い。

でもやっぱり
じっくり読書習慣がなくなって久しすぎて
ずっと仕舞い込んでいました。

そんなわけでワクワクしながら読み始めたのですが。

なんだか様子がおかしい。。。

久々の湊かなえさん
あれ？こんなだったかしら？が感想でした。

まず第一に読後の悲壮感なしでいつもの嫌ミスではなく。

謎だらけの過去の事件の家族を調べてみたら
主人公の家族も思いがけず絡んでいて
いろんな伏線回収の結果
ピースがはまって最後スッキリの物語。

なのですが
「真実は事実ではない」がテーマのせいなのかなあ。

結局最後に繋がった過去と現在も
そう想像できるけれど事実とははっきり言えないよね・・・
と少々ぼんやり。

もう今はいない登場人物の人物像や家庭環境は
誰の話が事実なのか
一番重要なそこの描写も薄ぼんやり。

「解釈したことが真実」ってこと？と釈然としない感想でした。

角田作品でリアルすぎる描写に引き込まれたせいか
ん？と共感できない描写が多かったせいかな。。。




かなり分厚くて読み応えある小説を読んだのですが
ちょっと今ひとつという９月。

湊かなえさん
近々公開の映画原作の辺りから作品読んでいないので
今月は戻って読み漁ってみようかな〜




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今月ようやく決行した親知らずの抜歯。

術後は寝込んでしまい思考ストップで
なんでもいいから弁当でも買ってきて食べてくれと
完全丸投げ状態に。



思っていた以上にグッタリでした。





今回はたった数日間の話だけれど
数ヶ月の入院もあり得るお年頃。

宅配食サービスが充実の今のご時世
こういうときこそスムーズに利用できるように
目ぼしいサービスを決めておかねばとしみじみ思いました。




というわけで早速検索。

いやあびっくりするくらいたくさんあるんですね〜

そんななかで我が家が選んだのは『ワタミの宅食』。









わかりやすく
市場での売上シェアが上位なので
味や価格が受け入れやすいのかなと初心者的判断です。

利用者が多いということは
配送エリアなんかも対応力ありそうですしね。

ミールキットやまとめて届く冷凍惣菜もあるようですが
とりあえず日替わり宅食を１回だけ試してみました。









惣菜だけかご飯付きのお弁当か
あとはカロリーで希望を選択。

今回はご飯なしの惣菜で
主菜が２つあって品数が多い『まごころダブル』にしました。

あとは翌週の配達希望日を決めるだけ。

毎週水曜日が翌週注文分の締切り日だそうです。

なんだ〜
ちょっとHP読んでアカウント登録して
サクッとネット注文して終わり。

やっぱり抜歯のときに利用すればよかった〜

きっと全然気持ちがラクだったわ。









翌朝には地域担当ですというおじさんから電話が来て
配達時に不在の場合に収納するボックスが到着。









そして当日
到着した惣菜。





今回のメニューは５００Wレンジで２分温めの表記がありました。




元気なんだから小皿に移そうかと準備していましたが
彩りもいいし品数も多いから見栄えも良し。

だいたいB５サイズの惣菜パック
そのままで配膳しちゃいました。

あとはご飯と汁物をつければ
もう大満足のボリューム。



＊豚肉と厚揚げの煮物
＊西京焼
＊切干しと高菜の煮物
＊ひじきの白和え
＊青梗菜と人参のナムル



１週間のメニュー表を見ても
どの曜日もこんな感じの和食の雰囲気。

味は出汁の風味が強くて
意外にも薄味でおうちご飯感のある
飽きない味に感じましたよ。

というわけで一発目で
スムーズに美味しい宅食サービスに当たってしまい
大満足だったわけですが。

注文締切が早いのが少し難点。




当日注文できたらもっといいなと探してみたらありました。









もちろん毎週同じ曜日に注文するサブスク利用も可能の『マチルダ』。

前週の土曜日が締切ですが
当日注文も若干数できるのだそう。

こちらは宅配ではなく
受け渡しステーションが
決められた時間に設置されるシステムなので
近場にステーションがあれば利用しやすいですね。

LINE登録すればサクッと注文できるし
質問にも丁寧にお返事もらえるし
これまたとっても使いやすい♪









おひとりセットを３つ注文。

あとはステーションが設置される
１７時〜２０時の間に取りに行きます。

我が家はステーションからちょっと距離あるのですが
車であれば負担感なく取りに行ける感じ。









受け取りQRコードが発行されているので
受け取りもスムーズ。









到着。

がしかし・・・これ少なくない？！

お値段１，１００円です。

確かにオシャレなメニューなんですが
OLのダイエットランチのようです。。。



こんなメニュー写真だったのですが２.５人前のファミリーサイズかな？





うちの小４男子が帰宅して卒倒しないように
ダッシュで惣菜をプラス。










サラダを増し増しにして
常備菜を２つ追加でこんな感じでセーフ。

それでも３０食くらい毎日利用者がいるそうです。

お値段がグンとお得になるので
サブスクで利用されている方が多いのかも。

我が家は急きょ数日使いときに・・・と思ったのですが。

宅配でもないし価格と内容を見ると
帰りに駅でお弁当買ってきて〜でいいかな。

そして
長期間利用が必要なときはワタミを活用させてもらおう♪






ちなみに
『忙しい共働きのご家庭が利用するサブスク』
そんなイメージだった宅配食サービスですが。

今回いろいろ調べてみて
素人では手間がかかる
塩分やカロリー制限がされたメニューだったり
柔らかく消化よくしたメニューがあったり
食が細くなってもバランス良く栄養が摂れる
少量のメニューがあったり。

食事療法や介護食一人暮らしの高齢の方にも
おすすめのサービスに感じました。

一から食材を買い揃えるよりも
手間が食費が抑えられることにもなるかも。




我が家の場合は
夫や子どもが何日も家事の代役をするとなると
それぞれの本業に支障が出るし。

そもそも家族をお手伝い上手に育て上げるなんて
お互いにストレスしかない（＾＾；）

とはいえ毎日外食というのもね。

私が倒れても大丈夫という
いざというときの頼れるサービスは必須です。




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▽楽するための参考トラコミュ♪


暮らしの見直し


暮らしを楽しむラク家事＊


暮らしまわりのこと＊


もっと心地いい暮らしがしたい！


家事が楽しくなるモノ・工夫


時短家事の工夫


＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア

先月から始まった
ヘルシーフード協会HPでのコラム連載。




  




さらにお話進んで。

同じ切り口のコラムを少し形式を変えて
ABCクッキングのECショップサイトにも
連載させていただくことになりました。









まあ私のコラムは同じ内容なので
どうということはないのですが（＾＾；）




この『よみもの』コーナーに掲載されているコラムがおもしろいんです♪









キッチンの収納や食材やレシピなどなど
食にまつわる各種カテゴリーで膨大なコラムが掲載されています。

もちろんサイトで購入できる関連商品もあるので
美しいコラム写真に誘われて
ついつい商品ページも楽しんでしまいます。

特に『ABCオリジナル手作りキット』の商品ページには
手頃な価格でお菓子の手作りキットがズラリ♪

映えスイーツ好きには
大人気なんでしょうね〜




というわけで
少しづつですが食に関してのコラム活動が増えてきました。

とにかくラクでノンストレスだけれど
しっかり健康的なライフスタイル。

今後も発信していけたらと思います (´▽｀)ノ




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専業主婦になったら
やってみたいことの１つだったのがこのブログ。

なんと書き始めてからもうじき７年です！

そしてもうひとつ。

当時やってみたかったのが『母子旅行』でした。
 



初めてのチャレンジ２０１６年。





コロナ禍突入などでキャンセルの年が続きましたが
今年は久々に行けました。









熱海〜〜〜！！！




もちろんメインは花火大会ながら
今回は熱海を拠点に
一日使って遠出する計画もしていました。

ところがなんと
午前中いっぱいものすごい土砂降りになってしまい
やっぱり気軽に行ける遊覧船周遊に変更。









さんざん宮古島で素潜りしたのに。









ガラス越しに魚見てもまだ大喜び。









何度もしたことがあるカモメの餌やりでも
今回も変わらず狂喜乱舞。

確かにカモメとこんなにバッチリ目が合うってなかなかない（＾＾；）

楽しそうでよかったです。




小４になり
今年行けるなら最後かな〜
そもそもサッカーしてた方がいい！とか言われたりして。

なんて思っていましたがフタを開ければ
行く行くーー！と前のめり
鼻歌を歌いながら旅行の支度していました。

コロナのせいでいつの間にか母子旅行終了してた。。。
にならずよかった〜

今年が最後かもしれないけれど
これが最後かもと思える旅行ができてよかったと思う母でした。




というわけで雨と風で大荒れの天気が一変
みるみる晴れ渡って。。。









夕方にはこんなに人混みが！




ちなみに
夏以外の季節にも
通年で開催されるのが特徴の熱海花火大会。

いつもは海水浴シーズンではない時期に来ていたのですが
今回は夏休み真っ只中。

ホテルも海水浴場の目の前にしてみました。









オフシーズンでも砂浜で穴掘りをしていたうちの子が
いつもトイレをお借りしていたホテル（内緒）。

熱海シーサイドスパ＆リゾートです。

海水浴シーズンならここだなと狙っていました。









おかげでベランダに出れば
花火大会の会場が目の前。

写真では全く伝わらないけれど。

もう届きそうな花火。

絶景でした〜









海上花火って少し低めに感じるのが好きです。









水面が反射してきらびやか〜




いつものホテルは
山の上から湾を見下ろす感じで
それはそれで新鮮で感動的だったのですが。

この目の前で観る臨場感も最高です。









１０歳に感じたこの感動。

大人になっても
心に残っていてくれるとうれしいですね。




というわけで
今回は初の海水浴シーズンなので
残った時間は海水浴を満喫。

なんせ
道路一本渡ればサンビーチですから。









右側は
遊覧船やフェリーの乗り場。









真っ直ぐ目の前が海水浴場。









左側には今回初めて見た
夏の間だけ登場するウォーターパーク！









４０m四方の巨大なビーチアスレチックです。

うちの子の学年である小学４年生からなら
泳ぎが得意な子であれば１人でもOK。

１時間入れ替え制で
小中学生１，０００円高校生以上１，５００円。

超楽しかった〜〜〜〜！！！と
かなり満足度高めな様子でした。





盛大に海に滑り込めるとか　そりゃあ楽しいよね〜




ちなみにライフジャケット着用とはいえ
小学生以下は保護者同伴でもダメだそうです。




そしてうちの子の特技。

知らない子と速攻で仲良くなる術は１０歳でも健在で。

ビーチに行けば
すぐに同年代の友達軍団をつくって
海遊びを全力で楽しんでいました。





もはや熱海くらいじゃ一番黒い人、かき氷を満喫中。




もう朝も夜も好きな時間に
ホテルの温泉も１人で行けるようになって
全く手間なしだった母子旅行。

母も楽ちんで楽しかっただけでなく
小４男子も思いがけず
夏の熱海という魅力も新たに知ってしまったようで。

そうだな〜来年は〜・・・と妄想を膨らませていて。

もしやまだ継続か？と思ったりもしますが
サッカーの予定とか盛りだくさんになりつつあるので
今回が最後かもな〜




さらに妄想進んで。

成人して落ち着いたくらいに
そういえばちっちゃい頃に熱海行ったよね〜なんて。

思い出しながら
また熱海を旅できたりしたらうれしいなぁ(⌒-⌒)




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楽しかった！


関東近県　旅・グルメ・観光スポット


小学生＆幼稚園児のママ☆


子育てを楽しもう♪


子どもとおでかけ♪


子連れで、お出掛け


子連れ旅行

先月から始まった
ヘルシーフード協会HPでのコラム連載。




 





今月も掲載していただいています♪








今月のテーマは
「いかに日々絶やさずに野菜を摂るか」

何度も言いますが
私が書いているので「超絶ラクな方法で」の提案コラムになっています（＾＾）

夏は特にキッチンにながくいたくない！

そんなことも踏まえて
火をなるべく使わず野菜が少しでも食卓に増やせるワザ。

そのために使っている
愛用のキッチングッズについてもおりまぜて書いています。




コレコレ！





そしてそして
簡単即席レシピも引き続きアップされています。









ナニナニ？これをレシピという？？？
とツッコミながら（＾＾；）

覗いていただけるとうれしいです！




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大きな壁一面の書棚を撤去してからというもの
購入する本を厳選するようになりました。

何度も読み返したくなる本がいいかなと
最近購入する紙の本は小説よりもエッセイ本が多めです。

この７月も
これは取っておきたい！と思った本はエッセイ寄り。









たまたま立ち寄った
普段の行きつけではない本屋さんに
おすすめで平積みされていました。

でもこれって永六輔さんのかなり昔の有名な本。

みてみたら第一刷は１９９４年だそうです。

なんでまた今？と不思議でしたが
コロナ禍の影響でしょうか。

死や生に関する本が注目されているのかなぁ。

にしても爆発的に売れていた本だったのに
読んだことがなかったので。

この機会に読んでみたら
本当に心地よく染みる本でした。

大往生 （岩波新書　新赤版329　新赤版 329） [ 永　六輔 ] 価格：880円（税込、送料無料) (2022/7/28時点) 楽天で購入

内容は
『老い』『死』『病』について
様々な人が語る言葉を集めたもの。

『葬式で、赤ちゃんの声が聞こえると、なんだかホッとするんですよ。
子供は葬式に重要です』

こんな感じで
それが偉人の言葉でもなんでもなく
著者が旅するなかで出会った
ごくごく庶民の語る言葉なのですが
まさにグッとくるところをついてくるんです。

といっても
放送作家や作詞家として言葉のプロの永六輔さん
その切り取り方は鋭くて。

追記する永六輔さんのコラムも面白いんです。

死生観って悲壮感が漂うだけのものでは決してなくて
普通の暮らしのなかに誰にでも当たり前にあるもので
その淡々とした感じがむしろ現実味がある。

自分はもちろん家族や知人の死や病に出会ったとき
この本を開くと肩の力を抜いて受け入れられそう。

そんな本でした。




永六輔さんというと
黒柳徹子さんの大ファンの私としては
『夢であいましょう』時代のお二人のエビチリの話を思い出します。

お金がないなか
どうしても食べたくて仲間内でエビチリを食べに行ったけれど
１人３個づつしか食べられない…

「いつか俺が稼いで
数えなくていいくらいエビチリ食わせてやる」
という渥美清さんに永六輔さんが
「年取っていつか大量に食べ物を残すことになるときよりも
１人３個よ！とこうやってみんなで食べる今が一番幸せだ」
そんな感じのことを言ったとか。

あの頃から渥美さんはすでに寅さんで
永六輔さんは大往生みたいなことをもう言っていた
という黒柳徹子さん。。。

そんなジワっとくるエピソードがあったなと
ふと思い出してしまう本でした。

固定観念で囚われそうになったとき
ふっと脱力するために読む本として本棚キープにします。




一方
場所を取らずに好きなだけ読めるオーディブルはといえば。

実は今月初め
通信速度が異常に遅くなる症状に陥ってしまったMyスマホ。

自宅のWi-Fi以外では操作しにくいという
超使えないスマホになっていて
明日ようやくdocomoショップに行ってきます（＾＾；）

そんなわけで今月は一冊だけしか聴けなかった〜









大好きな角田光代さんの小説を
ガンガン読みまくる月にしよう！の
思い立った７月テーマだったのに。

結局一冊という。

それでも
無心でみじん切りするときとか
黙々と掃除するときとか
家の中でも家事の相棒として使えるのがオーディブルの魅力です。




さてこの『対岸の彼女』
毎度グサリとくる角田光代さん作品
この作品もものすごく刺さりました。

『対岸』というのがまさにキーワードで。

W主人公として
結婚して幼い子を育てながら育児とママ友問題に悩む小夜子と
結婚も子育てもしていないが女社長という立場の葵
対照的な２人が登場します。

これがまずまさに『対岸の彼女』で
分かり合えなさそうでいながら
でも社会的立場だけじゃないところで共感もありつつ〜
やっぱりあなたには私の立場はわからない〜的な。。。。
うんうんわかるわかる〜

ときたところで
実は私的にこれも対岸？なんて思う
葵と小夜子それぞれの高校時代と現代。

高校時代は思春期特有である
女友達も彼氏もこの人以外ありえない！という純粋さ
（葵の方は自殺未遂までしちゃうくらいのエピソードで）
と大人になってからの器用な人付き合い…

立場と時代で変わる自分を感じている人
これはやっぱり女性に多いのかもなぁ。

時代や立場の違う『彼女』だけれど
対岸にちょっと橋をかければ
実は行ったり来たりできちゃうもの。

そうゆう変わったようで変わってない自分。

そんなキュンとくるあるあるを
ありふれた女性２人で物語ってしまう
久々の角田ワールドでした〜

満喫。




↓ 読みたい人は楽天で♪

対岸の彼女 （文春文庫） [ 角田 光代 ] 価格：704円（税込、送料無料)  楽天で購入

角田光代さんの作品は
オーディブル化も複数されているので
もうこれはしばらくどっぷり聴きまくりたい！
と思いました〜〜〜〜




よし。

早くスマホ治さなきゃ。





1月に出会った永久保存本↓





２月に出会った永久保存本↓





３月に出会った永久保存本↓






４月はいろいろあって。飛んで５月に出会った永久保存本↓





６月に出会った永久保存本↓

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先日のブログのお知らせ記事から
ヘルシーフード協会の連載記事に飛んでくださった方〜〜〜

本当にありがとうございました！！




↓キッチン愛用品についてのコラム＆レシピの連載が始まりました





もう一つそれに絡んだお知らせです。

実はボチボチ続けていたInstagram
何かの拍子に変えたパスワードを記録しそびれてしまって。

全くログインできなくなっていました（＾＾；）

しかも登録していたメアドがエキサイトメールで。。。

エキサイトメールって数年前に消滅していたんですね〜
もうパスワードの変更もできない。。。

そんな完全にお手上げ状態で放置していたInstagramでしたが
今回コラムと連動するために再び復活しました！



↓こちらのアイコンをクリックでインスタグラムに飛びます。






コラムに登場するキッチンアイテムはもちろん
お気に入りのインテリアアイテムを
少しづつ紹介していく予定です。

ぜひこちらも覗いていただけたら嬉しいです(⌒-⌒)




ちなみに以前のInstagramは
そんなわけで削除もできないで宙に浮いている状態で。

非常にモヤモヤな気持ち。。。

パスワード管理はしっかりしないとダメですね本当に。




そしてお気に入りアイテム紹介の場所として楽天ROOMも始めました。









こちらは楽天の商品限定ですが。

実際に使ってはいないけれど
気になるアイテムなんかもまとめています♪




というわけで
ライフスタイルに関するあれやこれやを
決まりなく書き連ねているこのブログと。

お気に入りインテリアアイテムを語るInstagramと。

気になる楽天アイテムをチェックする楽天ROOM。

そしてご依頼いただくライター仕事。

これからの人生『文章を書くことを楽しみたい』
そんな気持ちで舵をきってみて数年。

まだまだ模索中ですが
少しづつ固まってきた最近です(⌒-⌒)




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子どもが産まれて数年で
みるみる暮らしにくくなってしまった我が家。

ブログを始めた当初は
インテリアコーディネーターの知識をもう一回掘り起こして
暮らしやすい家に見直すぞ！とはりきっていたわけですが。

暮らしやすいラク家事の仕組みづくりって
台所しごとが結構大きな存在で。

私としては
台所しごとを自分にあったスタイルに見直せたおかげで
家事の負担感が激減した現在です。




ねちねちとしつこく見直してきた
そんなキッチンについて語っていると
ついつい料理ネタも書くようになって。

もちろんレシピを詳細に書くことは避けたり
ひっそりと遠慮がちに書いていたり（←なにそれ）
気をつかっていたものの。

やっぱり勉強したこともない分野を
踏み込んで発信しちゃっている
後ろめたさがずっとあったんですよね〜

そんなこんなで思い切って受験に挑戦したのが
ヘルスフードカウンセラー検定。









ちょうど１年前くらいのことでした。




そうしてこの度
縁あってお声がけいただいて
そのヘルスフードカウンセラー会員が所属する協会のHPにて
なんとコラムを連載させていただくことになりました〜ヾ (´▽｀)ノ




↓ヘルスシーフード協会ホームページ





７月の記事は
梅雨から初夏にかけての気候の影響を受けやすいこの時期
積極的に取りたい食材について語ってみました。









すでにアップされているので
ぜひ覗いていただけるとうれしいです(⌒-⌒)




ちなみに食材とからめて
おすすめのキッチングッズも紹介していく予定です。









今回はこのグッズ！

今もめちゃくちゃ活躍中のアレです。

ガーリックツイスト ガーリックプレス にんにくつぶし ニンニク おろし器 しょうが 離乳食 ナッツ スパイス ガーリックカッター ガーリックチョッパー みじん切り 手動 調理器具 食洗器【ポイント10倍 送料無料】［ NexTrend Garlic Twist 4.0 ］ 楽天で購入

そしてそして。

レシピの連載もあわせて掲載していただいています。









決して料理好きや料理上手ではないけれど
手早くつくれて身体に良いものを食べたい。

そんな私らしい
シンプルの極み的レシピを紹介していく予定です。

レシピの方も
チラッと覗いていただけるとうれしいです♪




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健康大事よね〜。


健康的生活


美容と健康に関する情報を集めます！


健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

 

壁一面の大きな書棚を撤去して
「何度も読み返す本しか残さない」と誓ったので。

一度しか読まないことが多い小説は
Amazonオーディブルで聞くことが多くなった最近です。

そんななか今月のオーディブルは
小説ではないものを２冊チョイス。









ほぼ日刊イトイ新聞の原稿から抜粋された「小さいことば」をまとめた本。

年１くらいでシリーズ化されていますがその第１段の１冊です。

ほぼ日は好きでよく読むと
ここでも語ったことがありましたが
こちらの本は読んだことがなかったので聴いてみました。

日々過ぎ去っていくものを
ふと立ち止まってじっくり味わうような
糸井さん独特の視点がありふれていなくて
でも共感してしまう不思議。

ご本人の糸井さんの声で読まれているところは
内容と声の雰囲気がピッタリです。当たり前だけれど。

”勝つことよりも大切なことがある
その勝つことよりも大切なことって何ですか
とは尋ねてはいけないような気がします。
そこにどんな言葉がはまるかがその人だから”
オーディブルなので漢字違うかもです。

あとは
例え大人になってから夏休みを得られたとしても
不自由と無力が原則の子どもの気持ちの夏休みには戻れない・・・
なんて表現もジワ〜っときたな。

いやすごくいい！

実際の書籍をシリーズで買いたくなった〜




もう１冊はあの有名なコチラ！









ローランドさんのYouTube
おもしろくてよく観ます（＾＾）
ローランドさんとは真逆の性格で
全く気が合わなそうなディレクターのソンDと
いつの間にか親友みたいで（笑）２人のやりとりハマります。

そういえば本は読んだことなかったなと
オーディブルで見かけたので聴いてみました。

自分大好き具合がむしろ清々しい
得意の名言を絡めた自伝的な本で。

きっと自分だけでなく周囲の人も物も
愛情を持って大切にしている方なのね〜
というエピソードも多く。

お父さんとのエピソードは
ちょっと子育てヒントもありでおもしろかった♪

生真面目でありながらユーモアもあって
読む人を飽きさせないサービス精神はさすが。

ご本人朗読が少しゆっくりめなので
１.４倍速くらいでサクサク聴くのがおすすめ。

元気な前向き気分になれる本でしたよ〜




さて一方
読む書籍の方は何だかピンとくるものに出会えなかったのですが
ふと手に取ったこの雑誌が大当たりで。









付箋だらけだよ〜

人付き合いやお金や持ち物・・・
年をとってへばりついた見栄やプライドを
上手に手放すアイデア満載でした。

気持ちの良い年賀状じまいの方法とか
具体的なアドバイスもあったり。

もう高齢になったら
無理して健康を極めようとしないとか
おもしろい視点も。

持ち物への執着の手放し方は
よく目にする最近だけれど
ラクに気持ちよく生きるために見直したいこと
いっぱいあるもんだな〜

背表紙の言葉
”明日にしよう、なんて考えない
やりたいことは今すぐ始めなきゃ”
そう！手放すだけじゃなくコレも大事よね〜

60歳すぎたらやめて幸せになれる100のこと （TJMOOK） 価格：689円（税込、送料無料)  楽天で購入

永久保存版にしたいムック本と出会えました（＾＾）♪




1月に出会った永久保存本↓





２月に出会った永久保存本↓





３月に出会った永久保存本↓





４月はいろいろあって。飛んで５月に出会った永久保存本↓





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