|| 脱スマホ計画再び！大人気『光目覚まし時計』のメリット＆意外なデメリット ||
待ち時間や移動時間を有効に使えるし今まではオールマイティなコンパクトグッズとしか感じなかったスマホ。でも家時間ばかりになった最近はむしろ目につくと時間の無駄使いをしてしまってなんだか遠ざけたいアイテムになってしまいました。。。そんなことが気になって一番活 ...
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待ち時間や移動時間を有効に使えるし
今まではオールマイティな
コンパクトグッズとしか感じなかったスマホ。
でも
家時間ばかりになった最近は
むしろ目につくと時間の無駄使いをしてしまって
なんだか遠ざけたいアイテムになってしまいました。。。
そんなことが気になって
一番活用していた
『タイマー機能』をスマホから切り離してみた先日。
その後はといえば。
気付いたら３０分もボケッとスマホ見てた！
なんていうことがなくなって。
”なんでもスマホ”状態から脱出するのは
やっぱりいいかも・・・と実感しています。
そんなわけで
『脱スマホ作戦 パート２』
寝る前についつい長引くスマホタイムもなくしたいなと
寝室持ち込みスマホをやめるべく
脱！スマホアラーム！
代わりにシンプル目覚まし時計を探してみました。
そうそう
スマホのそばでの睡眠もよくない
なんて聞きますしね( -д-)ﾉ電磁波のせいだっけ？実感はないけど。
そうして早速
『目覚まし時計』の検索をしてみたわけですが
思いがけずオモシロ機能の目覚ましを見つけてしまいました。
光で目覚める？！
目を閉じていても感じる光を
起きる時間に合わせて少しづつ少しづつ当てながら
自然に起こしてくれる時計なんですと。
テレビで紹介されたり
少し前に話題になったんですね(＊ﾟ∀ﾟ)知らなかった！
確かに
音でびっくりして目覚めるのは
人間にとってすごくストレスだと聞いたことがあります。
カーテンのせいで太陽光を感じず音で起きる現代人は
古代の人で言ったら獣が近づく気配の音で
危険を感じて起きてるようなものなんだとか。
朝からそんな過酷状態で
私たちってかわいいそう・・・と思ったものでした(´･ω･｀)
というわけで
光で優しく起きられる時計に急に興味津々！
届いています。
ツルッと真まる(*ﾟ▽ﾟ*)
１７０〜１８２.４mmの円形という手のひらサイズで
なかなかの存在感の時計ですが。。。
アラームをセットしたあとに
この眩しい時刻表示などを消せば。
その存在感はスーッと部屋の闇に消えます。
そうして
セットしたアラーム時刻３０分前になると
本体のライト部分に光がほのかにつき始めます。
最初はやや赤身がかった色。
ジワジワと明るくなりながら太陽光の光に近づきます。
アラーム時刻には１００％の明るさに。
登ってくる朝日をジワジワ浴びる効果と同じく
幸せホルモンのセロトニンが分泌されるんだそうです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
目覚まし時計を探そうと思った当初は
ただのシンプル時計を探すつもりだったのに
こんな商品のウンチクのおかげで
俄然『光目覚まし』に興味が出てしまって。。。
もうこうなったら
忠実に太陽光並みの明るさを再現してます！
なんて本格的なのがいいんじゃない？！
と血迷ってしまったくらいでした。
これとか超本格的。朝日と同じルクスなんですって〜
まあ実際は
お手頃価格タイプで思いとどまりましたが（＾＾；）
でもそんな
ルクスは不明のお手頃タイプでもびっくり！
嘘みたいにスッキリ起きられる！！
私の場合は１００％の光になる１０分前くらい
光が出だして２０分経過したくらいのところで
毎日フワッと起きれます。
アラームは鳴らないようにも
心配なら時刻になったら鳴るようにもできるのですが
光だけだと起こされてる感ゼロ。
もう私
獣の危険を察知して起きてるんじゃないんだわ〜
と実感しました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
ただ想像以上だったことも。
超明るい！
子どもとちょいずらしで早く起きたい私。
赤ちゃんのときから早起きすぎて
もう少しゆっくり寝てほしい子ども。
これが並んで寝てるから難しい。。。
どうやったら私の顔だけ光を感じるようになるか
位置の調整に苦戦中です。
そうなると
充電式じゃないので自由度が低い。
これもデメリットに感じます。
まあうまくいかなかったら
じきに子ども一人で寝ることになると思うので
それまではアラーム機能だけ使うとか。
アラーム音だけじゃなく
寝る前のヒーリングミュージックとかラジオとか
このお値段でずいぶん多機能なので
それまで他のことに活用してもいいかも。
あとは
ちょいずらしではなく思いっきり私が早起きするとか？
とにかく
同じ時間なのにスッキリな目覚めになって
ダラダラスマホタイムも解決しちゃう。
血迷って高級目覚まし時計買わずとも
十分な効果ありだった光目覚まし時計でした (´▽｀)♪
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