昨年から目覚めた
使うことなく収集しているだけのモノたちの整理。
なんと巨大本棚の本
全て空っぽになりました .。゚+.(・∀・)゚+.゚
後の左半分は夫の物。
この本棚を廃棄したいという野望が
少しづつリアルに。。。
最初はこんなギュウギュウでした(^^;)
それにしても
サクサク片付くかと思いきや
パラパラ〜とか見ちゃうタイムスリップアワーがつきもので。
結構な時間がかかった〜(^^;)
どうにかダンボールひと箱だけの
頻繁に活躍する実用書だけになりました。
ならばこの勢いで!と
ダイニングの収納も整理。
ここもかなりのギュウギュウ具合だったところ。
以前はダイニングテーブルがくっついていたので
私がパラパラ眺めるインテリアや料理やグリーンのムック本や写真集
いつの間にかここに押し込むようになってました。
けれど今はダイニングと言っても
子供の勉強机と
おもちゃと絵本の収納スペースが主なので。
もはや完全な子供スペース。
子供が自分の部屋を持つか
おもちゃが必要ない年齢になるかしたら
この収納もなくしちゃいたい。
そんなわけで徹底的に整理して片方を空っぽに。
おかげで。
年末から家族でハマっている
クリスマスプレゼントの人生ゲームとサッカー版
しょっちゅうやるのでつい出しっ放しになってましたが
出しやすく収納できました〜
そして最上段の空洞にはストレッチグッズ(*゚∀゚)!
やっぱ王道のこれ。
スポーツジム通いが習慣化してもうじき4年。
筋トレや有酸素運動は
スキマ時間を使って週3はできているものの。
時間がないから・・・と
ストレッチやヨガなどの
ほぐす系はサボりがちで。。。
今年はこれを習慣化するぞ〜と
張り切ってヨガマットを引っ張り出しましたが
全く開始する気配なく気づけばもう2月(゚∀゚)
早くも新年の目標あるある状態。
1回もやってないよ!
とあきらめかけていた最近でした。
ところが
つい先日行った講演会で
"習慣化するには『20秒で開始できる環境』が必須”
なんて話を教えていただいて。
1月に買ったきり開封してなかったこれも始動(笑)
なるほどね〜
普段いない部屋まで行って〜
寒かったり暑かったりを整えて〜
マット出して〜敷いて〜
って・・・結構時間がかかる。
この特別感が良くなかったのね(・ε・)
なるほど
ここならサッと出して
お風呂上がりの流れでストレッチできる!( ̄‥ ̄)=3
まだ数日ですけどね(笑)
でもハードルめちゃくちゃ下がったのは実感。
ちなみに
この『20秒ルール』
子供の習慣化を促すための環境の話だったのですが。
逆にいえば
ダラダラと習慣化させたくないものがあるなら
複雑な場所にいちいちキッチリ片付けたり
始めるまでに手間のかかる環境にするだけで解消するらしく。
確かに!それよくわかるー
子育て講座で
自分を省みること多しの
最近のアラフィフでした・・・(;´Д`)
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