コレカラ

これから立て直したいインテリア、ライフスタイル、そしてこれからなりたい自分。夢と憧れと妄想と挑戦と挫折とたまに大成功・・・な日々のブログ。

November 2019

寒くなりかけの頃に作った豚汁。あまりの手軽さと朝のおかずはこれだけでOKじゃないかという優等生メニューぶりに感動。何が優等生ってタンパク質もしっかり入って野菜もたっぷりで栄養バランスは満点。なのに適度に火が通っているから朝でも喉の通りもよく満腹だけど消化も ... 続きを読む
20191129-1




寒くなりかけの頃に作った豚汁。

あまりの手軽さと
朝のおかずはこれだけでOKじゃないかという
優等生メニューぶりに感動。

何が優等生って
タンパク質もしっかり入って
野菜もたっぷりで栄養バランスは満点。

なのに適度に火が通っているから
朝でも喉の通りもよく
満腹だけど消化も良さそうという。

体もあったまってスッキリ目覚める感じ。




その後も豚汁をヒントにアレンジして
野菜とキノコとタンパク質で
これはと思う組み合わせで
具だくさんの味噌汁朝食にやみつきです(´∀`*)




しかしながら
いろいろ素材を多用すると
料理センスのなさが露呈して
危うくただのごった煮になる恐れも。

「美味しい具だくさん味噌汁のポイント」
をいくつか気をつけています。




■材料カットはやや厚でやや大きく

20191129-2
・鶏モモ
・かぼちゃ
・ごぼう
・里芋
・人参
・ネギ
・しめじ




いろいろ具材を使うと
例えばこんにゃくや豆腐のように
中途半端に残しにくい材料もあって。

それに合わせて野菜もいっぱい・・・
と結構な量になる具だくさんあるある。

下手すると3連チャンとなるので
3回の煮返しに耐えうる大きさ厚さで
グダグダ感を軽減。

これ必須です。




■『追い葉もの』で鮮度キープ

20191129-3
・シソと鶏ひき肉のつみれ
・白菜
・人参
・レンコン
・しめじ
・豆苗





ここでの白菜や豆苗のように
すぐ火が通る葉物は
カットしておくだけにして
温め直す時に食べる分だけ追加します。

色と食感がきれいなものを新たに加えると
再びシャキッとします。




20191129-4




付け合わせスタンバイと一緒に
最近は追い葉物もスタンバイ。




■汁は少なめで

20191129-5
・鶏ひき肉
・しめじ
・きくらげ
・ニラ
・豆もやし





具沢山に合わせて汁もタプタプにすると
これまたごった煮感が急上昇なので(^^;)

塩分過多も避けて
汁気は普通の味噌汁一杯と同じくらいにするのが無難で
食欲そそる見栄えよしに。




■魚の骨はナシが◎

20191129-6
・鮭
・大根
・人参
・こんにゃく
・くずした豆腐





あら汁ばりに
盛大に魚を投入しても美味しいのですが。

小1男子が
最後のゴクッとに骨があったーと騒いでしたので(^^;)

朝ごはんにサササ〜と飲む味噌汁のこと
骨は無くしたり水煮缶を使ったりするようにしてます。





■隠し味に生姜がおすすめ

肉類を使うときは
普通の豚汁のように
野菜も一緒に一度炒めてから煮た方がコクが出ます。

そのときに
ついでに生姜の千切りも加えるのがオススメ。

コクがありつつ
さっぱり臭みなしに。

魚のときは炒めないけれど
やっぱり生姜も加えると一段と美味しくなりますね。




20191129-7




モツを使った時は
生姜プラスすりおろしニンニクも入れました♪

美味しいけれど
朝からニンニクはちょっと。。。な場合は生姜だけで(^^;)




食べる方も
こんなどんぶり一つのおかずが
朝一にはサラッと食べやすいようです。

そして何と言っても
洗い物が少ないのがまたいい(⌒-⌒)

そんな
万能朝食メニューの具だくさん味噌汁。

この冬も
多用しそうです♪




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モズクに合う野菜といえば・・・やっぱりきゅうり!となる夏のさっぱり副菜のイメージですが。数ヶ月前に宮古島旅行でまとめ買いした塩蔵モズクの賞味期限が迫っています。そんなわけで今の季節のものと合わせてみました。大根スライスの塩もみと冷凍処理しなかったすだちの ... 続きを読む

モズクに合う野菜といえば・・・

やっぱりきゅうり!

となる夏のさっぱり副菜のイメージですが。

数ヶ月前に
宮古島旅行でまとめ買いした塩蔵モズクの
賞味期限が迫っています。




20191127-1




そんなわけで
今の季節のものと合わせてみました。

大根スライスの塩もみと
冷凍処理しなかったすだちの残り最後の3個のスライス
全部合わせて酢の物に。

もう一つあるので
あとはモズクのスープにでもしようかな〜




そんな夏のような初冬のような副菜など
今週も楽するために先週末にまとめて作った料理。

あとは実家産の里芋ふたたび。




20191127-2




厚揚げと長ネギと煮物に。




それからレンコンのきんぴら。




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ポクポクした食感が美味しい加賀レンコンなので
少し厚めに切ると美味しいです。

ざく切りの葉ネギと一緒に。




それから
キャベツのオイル和え。




20191127-4




レンチンして醤油とオリーブオイルとツナ缶を和えただけ。




20191127-5




これ3日目。

色の持ちも良いので
ちょびっと余ったキャベツが役立つ
和にも洋にも合う箸休めです(´∀`*)




そして付け合わせもスタンバイして。




20191127-6




週アタマのメインはポトフ。




20191127-7




豚のスネ肉が
売っていたので使ってみました。

あとはいつものように
キャベツとレンコンと人参と玉ねぎとじゃがいも。









愛用欧風だしのコレ。

コレ一つで
ハーブやら香辛料やらいっぱい使ったの??に変身しちゃいます(゚∀゚)

なので
肉をしっかり焼き付けて
あとは一気に煮込むだけだから
しょっちゅう作ってしまうポトフ。

小1男子も
「ウィンナーがない。。。」(゚∇゚ ;)ハッ!
と忘れ物に気づくくらいの
我が家のメジャーなメニューです。




いきなりの極寒だったり
生温かかったり
湿度も落ち着かないここのところですが。

体調管理に気をつけて
まだまだこれからやってくる本格的な冬に向けて
しっかり体力を蓄えたいですね〜




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いよいよ11月最終週!!お仕事が忙しい方などはもう着々と大掃除を進めている頃でしょうか。最近は暖かく湿度のある夏前に大掃除をしてしまうなんて方もいるようですね。スッキリした気持ちで新年を迎えたいという縁起担ぎ優先の私はといえば(´∀`*)今年もやっぱり12 ... 続きを読む

いよいよ11月最終週!!

お仕事が忙しい方などは
もう着々と大掃除を進めている頃でしょうか。

最近は
暖かく湿度のある夏前に大掃除をしてしまう
なんて方もいるようですね。

スッキリした気持ちで新年を迎えたいという
縁起担ぎ優先の私はといえば(´∀`*)

今年もやっぱり
12月13日のすす払いを目処に開始しようと思っています。




とは言っても
何かとバタつく年末に
大掃除を数日間でスムーズに終わらせるための下準備は必須。




20191116-1




こんなものも毎年準備してます。

中はこんな感じ。




20191116-2




湿度が低くなる季節に
一斉に入れ替えたタオルのお古。

大掃除に惜しげなく使い捨てにできる雑巾が大量にあると
ものすごく時短化になります。



今年のタオル替えも完了済み♪






20191116-3




カビ取り剤とか
普段は使わない強力洗剤も手配済み。




カビ取り剤はこれ





20191116-4





メラミンスポンジもいっぱい。

とにかくこれさえあれば大体の蓄積汚れは取れる!
ので大量に使うのですが
年末は100均でも品薄。

今のうちにまとめ買いです。




20191116-5




毎年使う大掃除グッズも準備OK。

柄付きスポンジは
浴室のあのドロドロ浴槽下掃除に最適。




そしてもちろん段取りも大事。

大掃除の時に
『掃除』と『片付け』が一緒になると
鬼のように時間がかかって〜
頭もものすごく使って〜

結果クタクタになるので(;´Д`)

大掃除の数日は
無心で汚れ落としにだけ専念できるように
こんなことを先に済ませています。









ライフスタイルメディアのGATTAで記事にまとめてみました。

こちらも
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食欲の秋ももうそろそろ終わりですが食欲は変わらないようです( -д-)ノそんななか気に入っているテレビ番組で特集された雑穀米の豆知識が面白かったので我が家の米も見直してみました。こういう番組系が好きな人はハマります。 もともと不規則で不健康なライフスタイルだった ... 続きを読む

食欲の秋ももうそろそろ終わりですが
食欲は変わらないようです( -д-)ノ

そんななか
気に入っているテレビ番組で特集された
雑穀米の豆知識が面白かったので
我が家の米も見直してみました。




こういう番組系が好きな人はハマります。






もともと不規則で不健康なライフスタイルだったので
結婚を機に会社を変えて一気に体質改善に興味を持ちました。

とりあえずは毎日食べる米を変えてみようと
玄米を食べることからスタートしたのですが
これが私にはものすごく美味しく感じて。

そのままずっと10年くらいかな?
玄米を食べ続けていました。




けれど
子供が生まれ
消化力のない赤ちゃんのために白米も常備。

そのうち
白米と玄米2種の管理が面倒で
間をとって胚芽米に落ち着いたのですが。。。

香ばしさや風味がなく
どうもパンチがないと感じてしまう胚芽米。。。

というわけでこの数年は
食感と香ばしい風味をつけてくれて
血糖値上昇も緩めてくれるという
『もち麦』を足していました。




20191126-1




そんな歴史を経て
十分満足な我が家の『ご飯』が
完成したと思っていたところにこの番組。




もう雑穀の威力が魅力的すぎて。

そして実は推奨されている雑穀の比率は
食感や色が変わりすぎない程度に抑えた量なんだとか。

2割弱くらいが本来はお勧めしたいし
もっと増やせば効果が上がるというのです。




20191126-2




最近の我が家の『ご飯』です( ̄ー ̄)




もう2割の雑穀どころか2/3が雑穀ですよ。

もともとプチプチ感やモサモサ感
香ばしい風味が好きな人には全然イケます。




胚芽米1合に

・もち麦1/2合
・はと麦1/2合
・黒米1/2合
・キヌア1/2合

水分量は通常と同じです。




20191126-3




見た目も抵抗感なしです。

でもそうだな〜
うちの父などは玄米も昔を思い出して嫌だと言っていたので
白米大好きな人は引くのかもなぁ。。。




ちなみに数十種類の雑穀をブレンドしてる規制品も魅力的ですが。

悩みにピンポイントで効果のある雑穀にしてみようかと
独自ブレンドにチャレンジしてみました。




雑穀は楽天で揃いました♪





はと麦は
コラーゲンを生む指令を出すとかで
肌の老化対策・・・特にシワの改善に効くそうですよ(゚∀゚)

そして黒米はシミ!

この数年は日傘さして戦ってますが
長年ずっと「すぐに白く戻るから平気なの〜」
と余裕かましてたツケが
シミソバカスになって現れてきてる今。。。(/TДT)/

予防じゃなくて今あるシミが減るのだそうで
その実験結果がすごくて食いついちゃいました。

そしてキレイな人はみんな食べてるキヌア料理!!

そうそう毎日は一般人は取り入れられないよ
と思っていたのですが米と炊けばいいのか!

とうとう憧れのキヌアを食べる素敵女子になれました。




20191126-4




うん。

少しづつ配合を増やしながら
たどり着いた絶妙な我が家の『ご飯』。

夜は糖質控えようかな〜とか思ってしまう
最近の糖質制限ブームですが
このご飯ならむしろ摂りたい!いや摂らねば!

他にも便秘改善には
ヒエと大麦とか
貧血には
もちあわともちきびとか。。。

毎日必ず食べるご飯と合わせる雑穀なら
体質改善も難なくできそうですよね(*゚▽゚*)

オリジナル雑穀米
おすすめです!!




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どんな味付けにも合うし出汁も出るしボリュームもあるしで我が家ではよく登場する手羽元。戻ってきたお弁当箱を開けた途端に「人骨?!!」と目を剥いてしまったこともあるくらい(゚∇゚ ;)ツルツルになるまで食べるほど子どもも大好きです。そんな子どもでも箸で食べれるホロ ... 続きを読む
20191123-1




どんな味付けにも合うし
出汁も出るしボリュームもあるしで
我が家ではよく登場する手羽元。

戻ってきたお弁当箱を開けた途端に
「人骨?!!」と目を剥いてしまったこともあるくらい(゚∇゚ ;)
ツルツルになるまで食べるほど子どもも大好きです。

そんな子どもでも
箸で食べれるホロホロの手羽の黒酢煮を作りました。




20191123-2




見てるとこちらの食欲が失せるくらいの
凄まじい汚しっぷりになる手強い手羽元ですが。

黒酢で煮ると骨離れがよくて
キレイに食べてくれます。




そんな週アタマのメインの1品など
今週もラクするために
先週末にまとめて作った料理。

あとは里芋の煮物。




20191123-3





芋の収穫シーズンになって
実家産の里芋が山ほどきました。

ネギと一緒にトロトロの白味噌煮に。




それからサツマイモもたっぷりやってきたので。




20191123-4




こちらは
鶏ムネのひき肉としめじと一緒に
茅乃舎出汁であっさりした煮物に。




あとはおひたしも。




20191123-5




小松菜と炙った油揚げとヒラタケ。




急に冷え込んできたなと思いきや
考えてみたらもう直ぐ11月も終わりなんですね。

我が家の小1男子
幼稚園時代は成長がゆっくりで油断していたら。

この2〜3ヶ月で急激に身長が伸び続け
着るものが全部ツンツルテンで大わらわ中。

寒くなってきてるのに
ツンツルテンのものを着てるので
余計に寒々しい様相です(^^;)

真冬の衣類も見直さねばだな〜

今まで一向に背が伸びずだったので嬉しいやら
一気にきた出費がすごすぎて悲しいやら複雑です。。。




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今週は月曜からずっと手帳を語ってます(゚∀゚)その時々に最適だった♪今までの手帳の歴史 2020年はいろいろ計画して書き込みやすいデスクダイアリー スケジュールはラクで便利なGoogleカレンダー導入 そんなわけで手帳を「書く」作業は家ですることにしたので。持ち運ばな ... 続きを読む

今週は月曜からずっと手帳を語ってます(゚∀゚)




その時々に最適だった♪今までの手帳の歴史





2020年はいろいろ計画して書き込みやすいデスクダイアリー





スケジュールはラクで便利なGoogleカレンダー導入





そんなわけで
手帳を「書く」作業は家ですることにしたので。

持ち運ばないから
これからは文字の見やすさ優先で文具も見直し!

・・・で
数がグンと増えちゃいました(^^;)




20191122-1




新調した文具でさらに楽しい手帳時間





ならばと
ペンケースを導入です(゚∀゚)




20191122-2




その名も『ペンサム』。




■PENSAM







20191122-3





はさめるペンケースです。

マグネットが仕込まれていて
パタンと閉じるとくっつきます。



20191122-4




使うペンを探すために
引き出しの中をガシャガシャやらなくて済みます。

そして手帳と一緒にひとまとめにできるから
ペンケース丸ごとがどこ行った??
なんてことも絶対になし。

探し物がないスムーズな手帳タイムになりそうです。





20191122-5





そんなに強力な感じはしないのに
手帳を持ち上げても落っこちませんよ。




20191122-6




手帳だけじゃなく
いろんな場所で
専属筆記用具入れの場所として使えそうですね。

もちろん筆記用具以外の小物入れにも。




20191122-7




準備だけは万端。

あとは手帳に書いたことを
しっかり実行するのみです(^^;)




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自分のライフスタイルにぴったりの来年からの新しい手帳スタイルが決まって。その時々に最適だった♪今までの手帳の歴史 2020年はいろいろ計画して書き込みやすいデスクダイアリーを活用! 確定しているスケジュール管理はラクで便利なGoogleカレンダーを導入♪ そんな変 ... 続きを読む
20191121-1




自分のライフスタイルにぴったりの
来年からの新しい手帳スタイルが決まって。




その時々に最適だった♪今までの手帳の歴史





2020年はいろいろ計画して書き込みやすいデスクダイアリーを活用!





確定しているスケジュール管理はラクで便利なGoogleカレンダーを導入♪





そんな変化と合わせて
手帳用の文具も見直しました。

今までは持ち歩く手帳とセットなので
持ち運びに負担にならないコンパクトなもの。

インクの交換などの管理も
シンプルで手間のないものを意識して選んでいて。




20191121-2




最終的に行き着いた今年使っていた筆記用具は
摩擦で消せるフリクションの3色バージョンでした。

テンション上がらないビジュアルですが(^^;)

その種類によってスケジュールを色分けするのに
ベストな3色が1本にまとまっていて
かつ消せる専用ラバーもくっついてる。

1本の管理だけで完結するのが手軽でした。




けれど来年からは
持ち運ばないデスク手帳にするので。




20191121-3




思いっきり色をつけた〜い♪




と言ってももちろん
キャラではないので
デコるためではありません( ̄ー ̄)

文字は黒だけにして
予定の種類ごとに色を変えて四角く囲った方が見やすい。

そうするとその予定のために
出かける時間なんかもわかりやすいんですよね。

来年の手帳からは
そうしようと思ってます。




消せるフリクションシリーズには
蛍光色のマーカーがあるのは
文房具屋さんでもよく見かけましたが。

こんなニュアンスのあるカラーもたくさんあるんですね〜




20191121-4
モーブとラベンダー♪




チカチカしないシックな色分けができる(*゚▽゚*)




■PILOT フリクション カラーズ





ところで本当は
スケジュールだけでなく
挑戦したいことなんかも盛り込む手帳の場合。

文字は消せないペンで書いた方が
実現しやすいと言われていますね。

確かに間違えないように文字を書こうと集中するし
もう消せない!と思うとしっかり実行しそうです。



そんな話もなるほどと思ったりして
そのうち万年筆とかも使いたいな〜と思いつつ。

やっぱり来年も書き心地がよくて
0.38の好みの細さもあるフリクションで。

ちょくちょく軌道修正で消して書き直しつつ
ゆるい手帳ライフを続けるつもりです(⌒-⌒)




ちなみにその消す道具も。

さらに便利な専用グッズを導入♪




20191121-5




ペンの頭についてるラバーが小さいので
大きな面を消す時に熱くなりすぎて裏まで消えてた!(゚∇゚ ;)

なんてことがたまにあったのですが
この専用イレーザーは
消す面が楕円で大きいので
しつこいゴシゴシが不要。

しかも細い部分を使えば
細かいところも消しやすい。




■PILOT フリクションイレーザー





実行力の頼りなさを
しっかり消して修正してくれそうな
良い相棒ができました〜ってそれダメじゃん!







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スケジュール管理はアプリで・・・書籍は電子書籍で・・・そんな電子化がメジャーになったこの数年。そんな世のなかですが手で書くこと手でめくる肌触り何よりホッとするその佇まい紙が大好きすぎて全く電子化が進みません(^^;)あるだけでホッコリするビジュアル。これ ... 続きを読む

スケジュール管理はアプリで・・・
書籍は電子書籍で・・・
そんな電子化がメジャーになったこの数年。

そんな世のなかですが
手で書くこと
手でめくる肌触り
何よりホッとするその佇まい
紙が大好きすぎて全く電子化が進みません(^^;)




20191120-1
あるだけでホッコリするビジュアル。
これがパットに変わるなら読書の癒し度は急降下。と思ってしまう。





特に手帳に関しては
単純な紙への愛情だけではなく
何かの目標だったり
メモしたアイデアだったり
やっぱり手指を使って書かないとどうも熱が入らない。

書いた方が気持ちが盛り上がったり
やる気になる気がします。




なので来年の手帳も
変わらず手書きの手帳をチョイスしました。









いろんな満足満載なのですが
老眼対策で巨大になってしまった手帳。

ここまでくると
持ち運ぶにはちょっと・・・(^^;)

マンスリーページを使ったとしても
これじゃ家に置きっぱなしのカレンダーと同じ。

というわけで
家族の予定や自分のバイトや習い事など
主に『決定事項』を記入していたマンスリーは
こうなりました!




20191120-2




いよいよ電子化!( ̄‥ ̄)=3

鼻息荒くチャレンジしましたが
1ヶ月使ってみたらなんてことない
シンプルで簡単で楽チン。

私にはメリットだらけでした。




■同じ予定を何度も書く手間が不要に

20191120-3




もともとマンスリーには
忘れちゃいけない決定している予定だけ書いていたので
イレギュラーな約束やイベントや学校行事以外は
ひたすら同じことを毎週書いていました。

特に子供や自分の習い事なんかは全く毎週同じ。

これ地味に面倒な月初の作業だった(・ε・)

これが
設定さえすれば
永遠に自動的にコピーされてる。ステキ。

特別な休みだったりする日だけ
削除すれば速攻で月初作業終了です。




■老眼でも大丈夫

20191120-4




細かいスマホ作業があまり得意じゃないという
またしてもつきまとう老眼問題ですが。

もちろんPCと連動してるから作業はサクサクできます!




■とうとう荷物から手帳が消えた

年々コンパクト化する手荷物から
とうとう手帳がなくせました。。。

出先でスマホに入力できるから約束も忘れない。

物忘れ対策にも安心(´∀`*)加齢問題ばっか


 


■なくさない

ながかった手帳との歴史の中で
実は手帳を紛失してしまった経験もあります。

1回は戻ってきましたが
とにかくなんでも手帳に書いていたので
その日一日忘れていることはないか不安で不安で。

あともう一回は完全に無くしました。

何もかも真っさらになって青ざめたのはもちろん
当時は知り合った人の住所や電話番号も書いていた時代で
今だったらコンプライアンスで大事件でしたね。

Googleカレンダーでもう予定をなくすことはなくなります。

クラウド化バンザイ。




というわけで。

特に意欲や決意のいらない決定スケジュールの管理。

Googleカレンダー導入で
めちゃくちゃ楽チンで時短化になりました。




そして一番大事なウィッシュリストや年間予定はといえば。

これはデスクダイアリーの後ろの余白ページを活用する予定。




20191120-5




これまた大きくて書きやすいし
そして家に置きっぱなしなので
無くした時に小っ恥ずかしい思いをすることもなく安心。

キャリアウーマンのように
空き時間のカフェで手帳で未来を妄想
なんてステキ時間もないので持ち歩かないのがちょうどいい。




こうして
新しいことをいろいろ始めたい2020年。

年間の妄想→デスクダイアリーの余白
決定スケジュール→Googleカレンダー
やりたいことを計画する→デスクダイアリーのウィークリー。

そんな感じで落ち着いた新しいマイ手帳です。

最近はデジタルか手書きか
はたまた手書きした手帳が
特定のペンを使えばデータ化もされちゃうとか。

手書きと言っても
しっかりシステム化されてる手帳から
一日1ページの白紙だったり
全く1から作るバレットジャーナルだったり。

もう選択肢がたくさんすぎる!

でも。

来年1年が良い年になるように
この迷う時間がまた楽しかったりしますね〜

今年も結構楽しんだ手帳選びです(⌒-⌒)





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これまで自分が使ってきた手帳の歴史を振り返りながら当時の自分も思い出したりしつつ。 来年は思うことあって手帳の使い方自体を劇的に変えてみることにしました。変えたいと思うのはやはり今年の手帳に対する不満が湧いてきたというわけです。まずは・・・■手帳はやっぱり ... 続きを読む

20191119-1




これまで自分が使ってきた
手帳の歴史を振り返りながら
当時の自分も思い出したりしつつ。









来年は思うことあって
手帳の使い方自体を劇的に変えてみることにしました。




変えたいと思うのは
やはり今年の手帳に対する不満が湧いてきたというわけです。

まずは・・・




■手帳はやっぱり持ち歩かない

これは特に
幼稚園の卒対という多忙な委員が終了したあたりからですね。

やっぱり今の私の生活には
自分の予定がわからないと保留事項を増やしてしまう!
なんて緊張感は本来なくて。。。

最近は
「あーあとでLINEするねー!」ばっか言ってます(^^;)




20191118-5
今年の手帳はコンパクトで良かったんだが。。。



■タスクだけでなく『なんとなくやりたいこと』が増えた

子供が小学生になったら
やるべきことが激減しました。

今まで必要とされまくっていたのに
すっかり解放されてしまって
最初は糸の切れた凧のようになったけど。

実はやりたかった!なんてことがムクムク湧いてきてる最近。

とは言っても
やらなくちゃいけないことではないので
ちゃんと計画しないと
いつまでたっても一向に始まらないってのも実感(;´Д`)




■老眼が進んだ〜〜〜

先日
木村拓哉さんが老眼をネタにしたと話題になっていましたが
同い年のワタクシも大きくうなずきました。。。

手帳にいろいろ書きたくて
今の小さい手帳に小さな文字を詰め込んだら。

自分の書いた字が読めないという切ない現在(T_T)




つまり。

『コンパクトなのにいろいろ盛り込んで持ち運べる』
この手帳が
今の自分では全く使いきれていないというわけです。




そんな問題を改善すべく。

来年からの手帳はこれにしました!




20191119-2




一見
フツーのこの手帳ですが。。。




20191119-3




デカイっ!Σ(゚д゚;)




B5サイズ(257mm×182mm)なんです。





その名も
『デスクダイアリー カジュアル』。

そう
デスクで使うタイプなんでしょう。

またしても高橋書店です。



■高橋書店 No.439 デスクダイアリー カジュアル





中身は使い慣れている週間バーチカル。




20191119-4




土日も同じサイズ。

そしてポイントはといえば。




20191119-5




ビジネスのために使う手帳は
ほとんどが8時始まりが多くて。

むしろ朝にやりたいことが多いタイプには
それじゃあバーチカルの意味ないよ〜なのですが
このダイアリーは6時から♪

しかもその上にもブランク欄が大きくある♪♪




無駄に夜遅い時間もなくて
そこにはガッツリ大きなメモ欄。

曜日ごとに区切る線を縦に引けば
その日ごとのメモとして使えるし
線なしで一週間のメモとしても使えますね。




20191119-6




私は途中まで線を引いて
その日ごとのメモ。

その下部の線なしの部分には
その週の献立や宅配食材の買い物リストなど
その一週間に関わることの予定メモとして使います。




そんな
見やすく書きやすい大きな文字が
たっぷりかけるデスクノート。

これからは2週間前に
30分くらいたっぷりの時間をかけて
1週間分のスケジュールをたてたら
その後は家に置きっぱなしのメモとして使うので。

持ち運ぶこともないから
後ろのページによくついている路線図など
不要な情報ページも少なくていいし♪

使う予定のない
年間スケジュールやマンスリーページも
シンプルでボリューム少なくてこれまたいい♪

最高にライフスタイルにぴったりな
ウィークリーページだけをシンプルに使って。

少しづつやりたいことを盛り込んで
実行していける手帳になりそうです。




でも。

要は
未定の希望を書き込んでいくメモは準備できたけれど。

肝心の決定している予定は
この大きな手帳のマンスリーページにでも書いたりしたら
まさに家に置きっぱなしのカレンダー。

バラバラの家族のスケジュールはどうまとめる?

年間のおおよその予定だって妄想しなきゃ
結局その日暮らしは変わらないんじゃ。。。
となるわけですが。

実は
それらは『脱!手帳』を計りました。




というわけで
引きつづき次回も新しい手帳使いについて。

続きま〜す(´∀`*)




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社会人になってしばらく経った数十年前(←気づいたらそんなかっ!)『持ち歩くカレンダー』としか思っていなかった手帳を真剣に見直してみようと思い立ち。『予定』だけでなく『記録』の要素と『目標』の設定にまで使うぞ!ととりあえず書きやすく見やすい手帳として選んだ ... 続きを読む

社会人になってしばらく経った数十年前(←気づいたらそんなかっ!)
『持ち歩くカレンダー』としか思っていなかった手帳を
真剣に見直してみようと思い立ち。

『予定』だけでなく
『記録』の要素と『目標』の設定にまで使うぞ!


とりあえず書きやすく見やすい手帳として選んだのがこれでした。




20191118-1




クオヴァディスのタイム&ライフ。




当時の希望は
こんな条件でした。

■できるだけ大きくしたい!
 →とは言っても16cmの正方形がバッグに収まりやすい限界と判断

■週間バーチカル
 →あちこち移動する職種なので時間を細かく管理把握したい

■パカっと開きやすい
 →バーチカルなので
  真ん中の水木あたりがいつも書きにくいのがイヤ

■土日も平日と同じサイズ
 →不定休だった職業柄




まさにこの希望のドツボだったタイム&ライフ。

紙質もめちゃくちゃ良くて書きやすくて。

何年もリピートして
カバーを好みの革で作ったくらい気に入っていました。

その後
子供が生まれて
子育てが加わると家族の予定もしっかり把握したくなり。。。




20191118-2




こんな風にオリジナル欄を作ったりもして
引きつづきずっと愛用かな〜と思ったところで。




突然専業主婦になりました・・・( ̄▽ ̄;)

そうなると
細かく時間割りするほどやるべきことがなくなり。。。




20191118-3




マンスリーオンリーでいい!
いやむしろそれだけが見やすい!書きやすい!

と選んだのが
高橋書店の『ディアクレール ラブロ1』。

この手帳の何がいいって。




20191118-4




通常は
後ろの方にまとまってある余白ページが
それぞれの月と月の間に2ページづつ挟まってる。

ここに
書き写すのが手間な子供の習い事もろもろの予定表など
家族のその月の備忘録を貼ったり。

マンスリーにはパキッと書けない
ぼんやりとしたその月のTodoリストなんかもメモ。

後ろみたり別紙見たり・・・とあちこちせずに
その月についてが丸ごとまとめられるんです。

そんな
当時の暮らしにジャストフィットだったこの手帳は
2年間リピートしました。




そうして専業主婦丸2年が経った頃。

気づけば子供一色だった日々はとうに終わっていて。

やりたかった趣味やバイトを始めたり
ついでに幼稚園の卒対委員の大しごとまで加わって。

忘れちゃいけない細かい予定やタスクが一気に増加。




20191118-5




そんな昨年末に出会ったのが
ものすごい優れもの手帳『グリーティングライフ モーメントプランナー』でした。




20191118-6




高橋のマンスリーのように
マンスリーページの後ろに余白があって
家族の情報も収められつつ。

それを眺めながらウィークリーも書ける。

その独特のページの作りに感嘆(*゚∀゚)




当時は詳しいレポも書きました(´∀`*)






これもまた
この一年大活躍しました。

持ち歩くのにも手軽なコンパクトさで
専業主婦あるある「家に帰ってカレンダー見ないと予定わからないの・・・」
がなくなったものです。




そんなこんなで。

すっと使い続けていたクオヴァディスから
この数年の急ピッチで変化する暮らしと同期しながら
目まぐるしく変化した手帳。

同じ手帳でも
十分に満足の時もあれば
急に物足りなくなったり使いにくくなったり。

そして
手帳一つで
暮らしってすごく変わるのも実感です。

手帳選びで
今の自分がどう暮らしたいのか見えてくるような気がします。




そんなことを思い返しつつ。

実は
来年はまた一段と劇的に手帳使いを変化させたいと
今週から新しい手帳を使い始めました。

次回にまた改めて
新たな手帳術の記事を書きたいと思います。

引き続き読んでいただけると嬉しいです(´▽`)♪




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いつも洗面所で使う道具ゆえに毎日の掃除に使っても気軽だし刺激もない。そんな1つ2役のグッズライフスタイルメディアのGATTAで記事を書かせていただきました。 こちらもぜひ覗いていただけると嬉しいです(´∀`*)・・・・・そんな洗面所掃除は毎日これだけすればOKとし ... 続きを読む
20191118-1




いつも洗面所で使う道具ゆえに
毎日の掃除に使っても気軽だし刺激もない。

そんな1つ2役のグッズ
ライフスタイルメディアのGATTAで記事を書かせていただきました。








こちらも
ぜひ覗いていただけると嬉しいです(´∀`*)




・・・・・




そんな洗面所掃除は
毎日これだけすればOKとしている朝掃除の一つ。
あとは床の掃除機がけと風呂掃除。

洗面所掃除と言っても
掃除というほどでもない
バババーっと洗面台周りと洗濯機をマイクロファイバーで
洗ったり拭いたりするだけなんですけどね(^^;)

毎日この1分掃除だけで良しとしてます。

あとは「人が来る!」というときだけ
鏡を大急ぎで拭きあげる程度でなんとかなってます。




しかし( -д-)ノ

所詮
毎日少しづつ・・・の掃除が苦手で
ガツンとまとめて汚れを落とす派。

見えにくいところに
ものすごい蓄積汚れがあります。




20191118-2




この縁裏に潜んでいるシーリング!(;´Д`)

こんな手強いところにシーリング材って。

毎年ブツブツ黒くになるんだから
定期的に掃除すればいいのに
また今年も放置してしまいました。





というわけで
毎年恒例の一撃掃除グッズを準備しましたよ。




■カビ取りクリーム






似たようなタイプのジェル状のものを使っていたのですが
拭き取ったあとは人畜無害とあるものの
刺激臭が気になって気軽に使えなかったので。

子どもが顔を近づけて使う洗面所なので
今回は酸性でより刺激がなさそうなものにしてみました。

しっかり白くなるまで半日以上とか
いつも結構な放置時間が必要なのですが
このクリームはどうでしょうか。

気軽に使えるものだったらいいな〜

大掃除で試すのが楽しみです(゚∀゚)




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早くも幼稚園時代に花粉症宣告を受けた我が家の小一男子ですが。鼻がグズグズしだしてからアレルギー科を受診した昨年は「遅ーい!!」と叱られたので。今年は1月にはりきって受診しました。来年も早々に受診して服薬を始めようと思っていますっ( ̄‥ ̄)=3そして明日から始ま ... 続きを読む

早くも幼稚園時代に
花粉症宣告を受けた我が家の小一男子ですが。

鼻がグズグズしだしてから
アレルギー科を受診した昨年は
「遅ーい!!」と叱られたので。

今年は1月にはりきって受診しました。

来年も早々に受診して服薬を始めようと思っていますっ( ̄‥ ̄)=3




そして明日から始まる無印良品週間では。




20180505-5




もはや我が家で定番化した
花粉症対策グッズをスタンバイする予定です。

まずは
空気清浄機のフィルター。









せめて家にいるときくらい
花粉の摂取をなくしてあげたい親心で買った
無印の空気清浄機専用のフィルターです。









↓たぶん我が子が花粉症でなければ空気清浄機は買わなかったと思う。。。
そんな我が家が無印の空気清浄機を使った感想。







空気清浄機は快調です。

それどころか
今年はなんだか夏場もエアコン使って締め切りの日が急上昇。

いつもなら初夏から秋は窓全開の家なのに
なんだか室内の空気が淀んでいるようで
夏場もガンガン使ってました。。。

また来年もフル稼働になりそうな無印の空気清浄機です。





そしてこちらも我が家の定番。

秋からはアロマディフューザーも寝室で大活躍中です。




20191114-2










これも無印製(⌒-⌒)



↓デフューザーのレポ





普段は安眠できるように
リラックス効果が高そうな
調合されたブレンドオイルを使ったり。

フランキンセンスやラベンダーに
柑橘系のグレープフルーツやオレンジを合わせるのが好みです。

けれどこのアロマも
年明けからはガッツリ花粉症対策グッズ化。

オイルはティートリーに切り替わります。



20191114-3









昨年のシーズン中は
1本が空っぽになったので。

これも良品週間でストック補充予定です。





少しツンとする刺激のある香りですが
花粉症男子はこの香りが大好きで
「ティートリーやって!!」と
名前も覚えてしまってるくらいで。

眠る前は鼻づまりがひどいとディフューザーの前で深呼吸して
あー楽になる〜と言ってます(^^;)






そんな花粉症男子のお気に入りの香りのティートリーなのですが
今年は通りがかったショップでこんなものを見つけたので。




20191114-4




試しに鼻の下につけてあげたらナニコレ!いい匂い〜!と興奮してました。

花粉症体質の体がティートリーを欲してるのかなぁ(゚∇゚ ;)

と言ってもメントール系の柔らかなクール感で
アロマ原液のキツイ香りではなく使いやすそうです。




そしてこれも。




20191114-5




花粉症ではない私も
今日はひどいな〜と感じる日は装着するマスク。

あの独特な不織布の匂いに
これをシュッとふきつけたら
めちゃくちゃごまかされる!

しかも花粉のアレルギー症状に効くティートリーなら一石二鳥♪




20191114-6




これは家族全員で使えそうです。




実店舗のみの取り扱いもあるけれどオンラインショップも♪





あとは食べ物などでも免疫力アップをはかったり
いろいろと対策しているものの
年々酷くなる花粉の量とはイタチごっこ。。。

今年はどんな感じなのかな〜

まあめげずに
いろいろと取り入れながら
人並みに春を楽しめるようにしてあげたいです(´∀`*)





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昨年あたりからかな?サバ缶が人気ですね〜鯖の高騰やら品薄やらも話題になったっけ。我が家でも水煮のサバ缶ストックは必須。特に朝食「パクッと食べられるタンパク質おかずがない!」なんて時にサクッと何にでも合わせやすくて丸ごとそのまま食べられちゃって本当に便利で ... 続きを読む
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昨年あたりからかな?

サバ缶が人気ですね〜

鯖の高騰やら品薄やらも話題になったっけ。

我が家でも水煮のサバ缶ストックは必須。

特に朝食
「パクッと食べられるタンパク質おかずがない!」
なんて時にサクッと何にでも合わせやすくて
丸ごとそのまま食べられちゃって
本当に便利で欠かせない常備食材です。




そんなサバ缶
お値打ちのものを見つけてまとめ買いしたので
ちょっとストックを消費。




20191113-2




玉ねぎとしめじとホールトマト缶でトマト煮にしました。

缶の汁も残さず使えていいね〜




20191113-3




最後は
ペンネと一緒にオーブン焼きにしました♪




そんな缶×缶のお手軽一品をはじめ
今週も楽するために先週末まとめて作った料理。

あとはヤリイカのマリネと。




20191113-4




人参ときゅうりとスプラウトも一緒に。




それからカブのマヨソテー。




20191113-5




えのきも一緒に。

味付けは塩胡椒だけでイケる
最高便利調味料のマヨです。




20191113-6




残ったカブの葉は塩もみして
アミエビとゴマでご飯のお供に。




そして付け合わせをスタンバイして。




20191113-7




最後は
週アタマのメインにピーマンの肉詰め。




20191113-8




今回は鶏モモのひき肉で。

玉ねぎと塩胡椒と片栗粉をこねて詰めて焼いたら
照り焼きソースを合わせました。

鉄フライパンのおかげで
今までで一番甘いピーマンーー!と子どもが大絶賛でした。

残りは冷凍ストックに♪




気温が下がったと思ったら
ここのところ乾燥が急激にすごくなってきましたね(; ̄Д ̄)

長かった夏のせいでボーッとしていて
加湿器の準備など乾燥対策をまだしてなかった。。。

これから諸々準備しようと思います!




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冷蔵庫のドアポケットです。ほぼ毎日か週一には必ず使うレギュラー調味料は扉を開ければワンアクションで取り出せるように。それ以外の調味料はドアポケットにジャストサイズのセリアのボックスに入れています。何か使うときはボックスごと取り出すので全部いっぺんに眺めら ... 続きを読む
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冷蔵庫のドアポケットです。

ほぼ毎日か週一には必ず使うレギュラー調味料は
扉を開ければワンアクションで取り出せるように。

それ以外の調味料は
ドアポケットにジャストサイズの
セリアのボックスに入れています。




20191111-2




何か使うときはボックスごと取り出すので
全部いっぺんに眺められます。




そんなレギュラーではない調味料の整理をしました。

これいつ開封したんだっけかな〜 
と記憶と相談しつつ・・・(^^;)




20191111-3




こうしてボックスにまとめて入っていると
一度にチェックできて
イレギュラーメンバーも忘れることなく管理しやすいです。




冷蔵の食材の方も同じくです。

『卵ボックス』『納豆やチーズなど毎日食べる加工品ボックス』
『豆腐や油揚げなどの一週間の間に使うものボックス』
『おやつボックス』
といった感じで毎日必ず出し入れするし
定期的に必ず消費するものはその使うタイミングごとに。

問題の『たまに使うイレギュラー』は
イレギュラー品だけでボックスにひとまとめにしています。




20191111-4
このボックスもセリアにジャストサイズが♪




"開封済みだけど毎日使わない”
そんな忘れられがちなものは
やっぱり一緒にまとめておくと管理しやすいです。




20191111-5




例えば
桜海老を常備菜作りで使うついでに
他のものはどうかな・・・とか。

『たまに同士』でチェックです。
本当は常温保存でも良さそうなものもあるのですがね(^^;)




そんなわけで
この2つのボックスを導入することで
ラクに管理できるようになった
調味料と冷蔵食品のイレギュラー系たちですが。

一方で
思い切ってやめたてみたことで
冷蔵庫の管理がラクになったということも。









こちらの記事も合わせて
チラッと覗いていただけると嬉しいです(´∀`*)




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