コレカラ

これから立て直したいインテリア、ライフスタイル、そしてこれからなりたい自分。夢と憧れと妄想と挑戦と挫折とたまに大成功・・・な日々のブログ。

まだまだ盛り上がっている今年最後の楽天スーパーセールですが。お得にゲットしたクリスマスデコグッズ早々に届いています♪ 冬といえば。乾燥した空気とそんな空気の中で映えるイルミネーション。そんな街の雰囲気を家の中にも取り込む感じでデコレーションすると一気にクリ ... 続きを読む
20191209-1




まだまだ盛り上がっている
今年最後の楽天スーパーセールですが。









お得にゲットしたクリスマスデコグッズ
早々に届いています♪









冬といえば。

乾燥した空気と
そんな空気の中で映えるイルミネーション。

そんな街の雰囲気を
家の中にも取り込む感じでデコレーションすると
一気にクリスマス気分は盛り上がり
寒さで長くなる家時間もホッコリになりますね〜(´∀`*)




乾燥した空気感を出す枯れ枝とか。。。




20191209-3
2016年の。




松ぼっくりとか。。。




20191209-4
2017年の。




植物のドライのカサカサ感は
まさに冬のディスプレイにうってつけ(´∀`*)




我が家では
サンキライのドライも大活躍です。

今年はしっかりドライになったものを購入しました。








なかなかのボリュームの
プックリ大きな実がついた
綺麗にドライになったものが届きました。

これと一緒に
ついでに注文したプラチナカラー付きのサンキライも大満足♪








20191209-2




かなり大きな粒なので
そのままカットしてツリーの飾りにも使っても良さそう。




20191209-5




まずは
リビングのクリスマスデコと一緒に。




20191209-6




これまた一緒に注文したカンガルーポーのドライも一緒です。








こちらはちょっと貧弱でしたが
このひっそりしたシルエットで真っ赤。

シックで良いですね〜




20191209-7




あとは毎年
ちょこちょこっと雰囲気を変えて使っている
ルミナラと。









昨年見つけた華奢なジュエリーライト。









どちらもタイマーが使えるのが良いです。




20191209-8




ライティング系のデコレーショングッズは
オンオフが面倒で
ついついそのうちつけなくなったりしがち。

いつの間にかついてくれるタイマーは
絶対にオススメ。




20191209-9




ドライな空気感と
ライトの温かみで
またクリスマス感アップの我が家。

本来なら何かを飾ると
1年でも2年でも飾りっぱなしになるタイプなんですが(^^;)

こうして季節の移り変わりや
子どもが盛り上がるイベントに背中を押されて
ぼちぼち楽しめるように。

やってみると良いもんだなぁと毎回しみじみしてます♪




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結婚して10年近く感じたこともなかったのに子ども一人生まれただけで家をきれいにするのもご飯を欠かさず食べるのもとにかくすごい努力がいるな〜と実感したその昔。どうしたらもっと楽にスムーズで整った暮らしができるんだろうと本屋さんやSNSを彷徨ったものです。。。そ ... 続きを読む

結婚して10年近く感じたこともなかったのに
子ども一人生まれただけで
家をきれいにするのも
ご飯を欠かさず食べるのも
とにかくすごい努力がいるな〜と実感したその昔。

どうしたらもっと楽に
スムーズで整った暮らしができるんだろうと
本屋さんやSNSを彷徨ったものです。。。

そしてつかんだのは
掃除のルールに片付けのルール・・・
主婦業をスムーズにこなしているように見える人は
“家事のルールを決めている人”だ!ということ。

そんな漠然としたイメージを目指して
いろんなルールを決めては挫折したり
たまに上手に続くルールを発見したり。

そんなことを繰り返してきたこの数年の
失敗も成功もちくいちメモしてきたのがこのブログです。




20191206-1




そんな『家事のルール』
初めは自分を律するための
尻を叩く存在のような気がしていましたが
最近はちょっと違う存在です。

どこまでやっても
毎日すみからすみまでピカピカは不可能な掃除
家族が増えればその分だけ物も散らかる
それをどこまでやれば良しとするか。

ここまでできればサイコー自分!

今はそんな
"自分を許す基準”
それが家事のルールになってきています。




20191206-2




そんなマイ家事ルールの一つ。

掃除はここまでやれば良しとしています。






プロ(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?




これだけでは
床のベタつきが気になる日があるし
玄関の砂埃が気になる日もある。

でも今日は掃除しない。大丈夫。

そう思える
『家事のルール』の存在です。




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始まりましたね楽天スーパーセール (´▽`)♪早速5の日に買い物スタートです。今なら8時間限定ポイントアップ中♪まずはこのシーズンインテリアをグンと引き締めるデコレーション用にこれ。【大特価&クーポン配布中】【ドライ】大地農園/サンキライのツル(実付き)・N/約6 ... 続きを読む





始まりましたね
楽天スーパーセール (´▽`)♪

早速5の日に買い物スタートです。








今なら8時間限定ポイントアップ中♪



20191205-2




まずは
このシーズン
インテリアをグンと引き締めるデコレーション用にこれ。









サンキライがスーパーセール価格でお得♪


クリスマスからお正月まで長く使えていいのよね〜




20191205-1
2019年お正月版




昨年は
近所の花屋さんでちょこっと買いましたが
こういう枝ものって持ち運びに四苦八苦。

通販でいいものが手に入れば嬉しい。

良い状態のものが届きますように。




ついでに可愛いドライを2つ♪











そして
2019年のお買い物でお気に入りのリピートも。









乾燥シーズンがやってきたのでこれを。

ソルトといっても塩ではないので
風呂釜でも大丈夫。

肌がしっとり
ポカポカ温まります。




そして我が家の味噌汁の出汁。









カツオと昆布で水出しとか
いろいろ美味しいと言われる出汁をひいてみましたが
やっぱり出汁はパックに落ち着いています(⌒-⌒)

なかでも味噌汁は
パンチの効いたアゴだし系が好み。

なんてったって
アゴが落ちそうに美味しいのが名前の由来。

少しのコストがかかっても
労力も技もなく美味しくできるのは魅力的です。




あとはハマっている雑穀。


















我が家の雑穀米。





あとは
これさえ使えば
子供大好きのトロトロ&
大人大好きのスパイシー!









好みのど真ん中のカレールー。





最後にこれから
お正月のしめ縄飾りの材料を探してみようかな〜




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ものすごい快晴だったりしとしと雨の日がずっと続いたりはたまた土砂降りだったり。今年はなんだか落ち着かない初冬の天候(´・ω・`)そんなわけで超快晴の日を逃すまいと急遽クリスマスツリーを出しました。やや早めでしたがおかげでグッと年末の気分になりますね〜海外イン ... 続きを読む

ものすごい快晴だったり
しとしと雨の日がずっと続いたり
はたまた土砂降りだったり。

今年はなんだか落ち着かない初冬の天候(´・ω・`)

そんなわけで
超快晴の日を逃すまいと
急遽クリスマスツリーを出しました。

やや早めでしたが
おかげでグッと年末の気分になりますね〜




20191204-1




海外インテリアに憧れて
思いきり大きな1800サイズのこのツリーを買ったのが
子供が生まれる少し前。

今年は
もうすぐ10年かぁと思いながら
もう少ししたらコンパクトなものにしてもいいかも。。。
なんてぼんやり考えていたところでした。




20191204-2




そんななか
毎年ワクワクしながら
ツリー装飾をしてくれた我が家の小1男子。

まさかの
「サッカー行ってくるからママやっといてー!」




え(・∀・)




え〜〜〜〜(TДT)(TДT)(TДT)




そう。。。

ツリーみて喜んでくれる
かわいい時期なんてあっという間。。。




20191204-3
3年前。ぐっちゃぐちゃで直すの大変だったけど(^^;)可愛かったな〜




高いところに飾ろうと一生懸命だった
小さな頃の写真を見ながら
人知れず涙をぬぐい。

一人でツリーを出す母でした。。。




20191204-4




そんな恨み節と。

ツリー小さくしようか・・・
いやいっそ
ツリーなくして小さなディスプレイくらいにしちゃうか・・・
そんな迷いとで。




20191204-5




今年はまた一段と
シンプルな装いになった我が家のツリーです(・∀・)




長いこと赤とゴールドで
ダイナミックに盛り盛りに飾ってましたが
数年前からブラックを入れてシックにしたり
赤をのぞいてみたり
木のオーナメントを主役にしてナチュラルにしたり
少しづつシンプル化していたツリー。




20191204-6
ブラックバージョンも好き。




今年は
ゴールド系の大きなオーナメントだけにしぼってみました。



20191204




かなりスッキリです。




ちなみに
お気にりのオーナメントのショップはここ。









少し前にお店の名前が変わったんですが
毎年クリスマスになるとチェックしてしまうお店です。




やっぱり今年もこの乾いた感じのナチュラルの質感が気になるな〜




ドロップ型を入れるとバランスさらに素敵に♪




ベルベット!





物語を感じるような存在感のあるオーナメントがたくさん。

少しづつ少しづつ集めてます(´∀`*)

いつか小さなツリーにしたら
一つだけ飾るなんてもいいかも。




楽天にも取り扱い店ありますね♪




今夜からはスーパーセール!クリスマス準備&お正月準備で賑わいそう(^^)





さて
「夜は点灯式ねーーー!!!」と
一転して張り切って帰ってきた
ツリーを飾る母より友達を選んだヤツ(  ̄っ ̄)←根に持ってる

点灯係よろしく
毎晩カウントダウンして
ツリーの点灯をして喜んでいます(^^;)

ツリーに見向きもしなくなるまでには
もう少し残り時間があるようで。

ちょっとホッとする母でした。。。




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送られてきた実家産の芋づくし使いまくったり配ったりで無事消費。最後のサツマイモでサラダを作りました。サツマイモを蒸してミックスビーンズとオリーブオイルとハーブ塩で和えたら豆乳と黒酢を同量IN♪豆乳と黒酢がいい塩梅に乳化してマヨネーズほど重くしたくないそんな ... 続きを読む
20191203-1




送られてきた実家産の芋づくし
使いまくったり配ったりで無事消費。

最後のサツマイモで
サラダを作りました。

サツマイモを蒸して
ミックスビーンズとオリーブオイルとハーブ塩で和えたら
豆乳と黒酢を同量IN♪

豆乳と黒酢がいい塩梅に乳化して
マヨネーズほど重くしたくない
そんなサラダにしたい時のドレッシングになります(´∀`*)



ハーブ塩は最近ハマってるこれ。






そんな
今週も楽するために
先週末まとめて作った料理。

あとは
我が家の副菜代表選手の白和えと。




20191203-2




人参と干し椎茸と黒滝を
干し椎茸の戻し汁と醤油と砂糖でひと煮立ち。

それと
茹でた青物。

今回は春菊です。

仕上げに水切りした豆腐と
ねりごまと塩と砂糖を混ぜて和えたら完成。

葉物が美味しくなってくるこの季節は
さらに美味しいですね〜



それからちょこっと余っていた大根。




20191203-3




あっさり味で煮物に。

油揚げとしめじも。





それから
ごぼうの梅煮。




20191203-4




ごぼう1本に梅干し2個
茅乃舎だし1袋と水200cc
みりん大さじ1と醤油をタラっと。

あとはひたすら水気が飛ぶまで煮詰めるだけ。

とろりと甘酢っぱい
だしの効いた箸休めの1品に〜♪




そして
付け合わせなどなどスタンバイして。




20191203-5




今週の週アタマのメインは鶏団子スープ。




20191203-6




レンコンと生姜とネギたっぷりの鶏団子と
お酒で戻した桜えびのスープを
酒と塩胡椒で軽く味を整えて。

春雨と白菜を加えて完成。

パセリたっぷりと
大人はラー油を効かせると美味しいです。




さて
そろそろ年賀状など
年末しごとに取り掛かりたい今週。

こんな時こそ
体調を崩さないよう過ごしたいですね〜




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トイレを模様替えしました。クリスマス仕様・・・と言ってもそんなに頻繁にディスプレイを変えられるはずない飾るのが苦手なたちなので。クリスマス込みの冬仕様ということで(゚∀゚)去年買ったIKEAのライトクールなので水回りにいい感じです♪ちなみに後ろのリースのアクセン ... 続きを読む
20191202-1




トイレを模様替えしました。

クリスマス仕様・・・
と言っても
そんなに頻繁にディスプレイを変えられるはずない
飾るのが苦手なたちなので。

クリスマス込みの冬仕様ということで(゚∀゚)




IMG_4678




去年買ったIKEAのライト
クールなので水回りにいい感じです♪

ちなみに
後ろのリースのアクセントにつけたオーナメントも
昔のIKEAで見つけたクリスマスオーナメントです。



20191202-3




さてそんなトイレ
実は我が家で唯一
汚れがたまることがない場所になりました。

なんとなく汚れてるな〜と思ってしまうと
どんどん億劫になるトイレ掃除。

いかに気軽にできる掃除にして
汚れをためないようにするか
いろいろと試してきましたが。。。




20191202-4




やっぱり洗剤を一つにすること。




トイレ掃除全てこれ一本!てか家の掃除はほぼコレ!



そして掃除道具をシンプルにすること。




20191202-5




セリアのブラシとトイレットペーパーのみ!

これが一番効果があったようです(⌒-⌒)

ちなみにこのセリアのブラシ
バカにできない優秀品で
今までで一番掃除しやすいんです。




というわけで大掃除を前に
普段の掃除のシンプル化によって
今や大掃除必要なしの場所確定となったトイレ。

そこに至るまでの軌跡を
ライフスタイルメディアGATTAにて記事を書かせていただきました。









こちらも
ぜひ覗いていただけると嬉しいです(´∀`*)




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先日夫の実家に遊びに行ったら妹がプレゼントをくれました.。゚+.(・∀・)゚+.゚メイクも基礎化粧品も放っておくと一生同じものしか使わなそうな兄嫁を見かねて若い時から頻繁に化粧品をプレゼントしてくれます。それにしてもこの黒い卵。。。わお!シャネルのハンドクリーム!手が ... 続きを読む
20191201-1




先日
夫の実家に遊びに行ったら
妹がプレゼントをくれました.。゚+.(・∀・)゚+.゚

メイクも基礎化粧品も
放っておくと一生同じものしか使わなそうな兄嫁を見かねて
若い時から頻繁に化粧品をプレゼントしてくれます。

それにしてもこの黒い卵。。。




20191201-2




わお!シャネルのハンドクリーム!

手が震えちゃうわ〜(゚∀゚)




もちろん私は
コスメの新商品には疎いので
見たことも聞いたこともなかったのですが(^^;)

最初に出たホワイトの卵バージョンは
SNSで話題沸騰!!!ってやつで
速攻売り切れ続出だったらしいですね。








今回は
ブラックの卵になってさらに高級感アップですね〜




一方で
そんなスペシャルハンドクリームとは違い
普段から愛用しているハンドクリームはといえば。




20191201-3




爪まわりがすぐにガッサガサで汚くなる
超乾燥肌の救世主はコレです( ̄ー ̄)









すっかりこまめなお手入れを忘れた時や
ずっと水仕事してた時なんかの
時すでに遅し状態でも大丈夫。

医療現場でも使われるという
99%高濃度純グリセリン配合だそうで。

水分をグググーッと引き寄せて
しっとりする感じをはっきり実感できます。

ドラッグストアとかスーパーとか
気軽に手に入るのもいい♪

まあでも「軽いテクスチャーで使用後もベタつかない」
とは言っても
やはり速攻しっとりする分
使用感は重い気がしますけどね。。。

寝る前や外出前に使うのが
タイミングとしてはいい感じです。




20191201-4




そして
超普段使いには
やっぱりポンプ式が最高です。

もう何度もリピートしているMARKS&WEB。










出しっ放しでインテリアにもなっちゃうボトル。

そして気持ちの切り替えにもなる
ラベンダーとローズマリーの香り。

ひと仕事の区切りにサッと使うのに最高です。

ベタつかないローションなので
すぐにまた水を使うな〜という時でも躊躇せずに気軽につけられます。




そして最後は
外で使う持ち歩き用。




20191201-5









夫推しのロクシタンと
プレゼントでもらった柚子のハンドクリーム。

安定して置いておける形状で
何かと幅をとるものが多いハンドクリームですが
かさばらない細長チューブタイプ。

バッグに入れやすいのはこの形状に限る。

残り香は強くないけど
フッと一息つける香りも大事(´∀`*)




気づいた時にサッと使えないと
すぐに手遅れになる乾燥肌のために
各種で完全ガードのこれら定番ハンドクリーム。

手遅れを取り返す濃厚クリームに
乾燥タイムをなくすべく手軽に使えるポンプ式ローション
コンパクトに持ち運べるチューブタイプ。


どれもお気に入りのものが
定番化していたわけなのですが。。。

話戻ってこちらの素敵プレゼントを使ってみたら。




20191201-6




久々に衝撃(゚∀゚)!

もうね
ものすごいちょっとなのにスーッと伸びて。

あれ???私もともと潤ってたのかも?と
錯覚するくらい浸透力早い!

ハンドクリームにありがちな
たった今カバーしました!なヌメり感が全くないんです。

エイジング効果がプラスされたとかで
明るくなって
きめ細やかなふっくらした手になるんですって〜ヾ (´▽`)ノ

まさに年々
関節が目立ってくるわ
肌に張りがなくなってくるわで
ゴツゴツ筋張ってきたアラフィフの手。。。

復活するかなぁ。。。

そしてなるほど
植物由来のナチュラルな成分で
高い安全性も追求した商品。

香りも優しくて絶妙です〜




たかがハンドクリーム
されどハンドクリーム!
1ケタのお値段の違いはこんなにあるのね。。。ε=ε=(;´Д`)

「これで」いいやになりがちの姉に
「これが」いい!をいつも紹介してくれる妹に感謝です。
まあ・・・自分じゃ買わないけどね(^^;)






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寒くなりかけの頃に作った豚汁。あまりの手軽さと朝のおかずはこれだけでOKじゃないかという優等生メニューぶりに感動。何が優等生ってタンパク質もしっかり入って野菜もたっぷりで栄養バランスは満点。なのに適度に火が通っているから朝でも喉の通りもよく満腹だけど消化も ... 続きを読む
20191129-1




寒くなりかけの頃に作った豚汁。

あまりの手軽さと
朝のおかずはこれだけでOKじゃないかという
優等生メニューぶりに感動。

何が優等生って
タンパク質もしっかり入って
野菜もたっぷりで栄養バランスは満点。

なのに適度に火が通っているから
朝でも喉の通りもよく
満腹だけど消化も良さそうという。

体もあったまってスッキリ目覚める感じ。




その後も豚汁をヒントにアレンジして
野菜とキノコとタンパク質で
これはと思う組み合わせで
具だくさんの味噌汁朝食にやみつきです(´∀`*)




しかしながら
いろいろ素材を多用すると
料理センスのなさが露呈して
危うくただのごった煮になる恐れも。

「美味しい具だくさん味噌汁のポイント」
をいくつか気をつけています。




■材料カットはやや厚でやや大きく

20191129-2
・鶏モモ
・かぼちゃ
・ごぼう
・里芋
・人参
・ネギ
・しめじ




いろいろ具材を使うと
例えばこんにゃくや豆腐のように
中途半端に残しにくい材料もあって。

それに合わせて野菜もいっぱい・・・
と結構な量になる具だくさんあるある。

下手すると3連チャンとなるので
3回の煮返しに耐えうる大きさ厚さで
グダグダ感を軽減。

これ必須です。




■『追い葉もの』で鮮度キープ

20191129-3
・シソと鶏ひき肉のつみれ
・白菜
・人参
・レンコン
・しめじ
・豆苗





ここでの白菜や豆苗のように
すぐ火が通る葉物は
カットしておくだけにして
温め直す時に食べる分だけ追加します。

色と食感がきれいなものを新たに加えると
再びシャキッとします。




20191129-4




付け合わせスタンバイと一緒に
最近は追い葉物もスタンバイ。




■汁は少なめで

20191129-5
・鶏ひき肉
・しめじ
・きくらげ
・ニラ
・豆もやし





具沢山に合わせて汁もタプタプにすると
これまたごった煮感が急上昇なので(^^;)

塩分過多も避けて
汁気は普通の味噌汁一杯と同じくらいにするのが無難で
食欲そそる見栄えよしに。




■魚の骨はナシが◎

20191129-6
・鮭
・大根
・人参
・こんにゃく
・くずした豆腐





あら汁ばりに
盛大に魚を投入しても美味しいのですが。

小1男子が
最後のゴクッとに骨があったーと騒いでしたので(^^;)

朝ごはんにサササ〜と飲む味噌汁のこと
骨は無くしたり水煮缶を使ったりするようにしてます。





■隠し味に生姜がおすすめ

肉類を使うときは
普通の豚汁のように
野菜も一緒に一度炒めてから煮た方がコクが出ます。

そのときに
ついでに生姜の千切りも加えるのがオススメ。

コクがありつつ
さっぱり臭みなしに。

魚のときは炒めないけれど
やっぱり生姜も加えると一段と美味しくなりますね。




20191129-7




モツを使った時は
生姜プラスすりおろしニンニクも入れました♪

美味しいけれど
朝からニンニクはちょっと。。。な場合は生姜だけで(^^;)




食べる方も
こんなどんぶり一つのおかずが
朝一にはサラッと食べやすいようです。

そして何と言っても
洗い物が少ないのがまたいい(⌒-⌒)

そんな
万能朝食メニューの具だくさん味噌汁。

この冬も
多用しそうです♪




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モズクに合う野菜といえば・・・やっぱりきゅうり!となる夏のさっぱり副菜のイメージですが。数ヶ月前に宮古島旅行でまとめ買いした塩蔵モズクの賞味期限が迫っています。そんなわけで今の季節のものと合わせてみました。大根スライスの塩もみと冷凍処理しなかったすだちの ... 続きを読む

モズクに合う野菜といえば・・・

やっぱりきゅうり!

となる夏のさっぱり副菜のイメージですが。

数ヶ月前に
宮古島旅行でまとめ買いした塩蔵モズクの
賞味期限が迫っています。




20191127-1




そんなわけで
今の季節のものと合わせてみました。

大根スライスの塩もみと
冷凍処理しなかったすだちの残り最後の3個のスライス
全部合わせて酢の物に。

もう一つあるので
あとはモズクのスープにでもしようかな〜




そんな夏のような初冬のような副菜など
今週も楽するために先週末にまとめて作った料理。

あとは実家産の里芋ふたたび。




20191127-2




厚揚げと長ネギと煮物に。




それからレンコンのきんぴら。




20191127-3




ポクポクした食感が美味しい加賀レンコンなので
少し厚めに切ると美味しいです。

ざく切りの葉ネギと一緒に。




それから
キャベツのオイル和え。




20191127-4




レンチンして醤油とオリーブオイルとツナ缶を和えただけ。




20191127-5




これ3日目。

色の持ちも良いので
ちょびっと余ったキャベツが役立つ
和にも洋にも合う箸休めです(´∀`*)




そして付け合わせもスタンバイして。




20191127-6




週アタマのメインはポトフ。




20191127-7




豚のスネ肉が
売っていたので使ってみました。

あとはいつものように
キャベツとレンコンと人参と玉ねぎとじゃがいも。









愛用欧風だしのコレ。

コレ一つで
ハーブやら香辛料やらいっぱい使ったの??に変身しちゃいます(゚∀゚)

なので
肉をしっかり焼き付けて
あとは一気に煮込むだけだから
しょっちゅう作ってしまうポトフ。

小1男子も
「ウィンナーがない。。。」(゚∇゚ ;)ハッ!
と忘れ物に気づくくらいの
我が家のメジャーなメニューです。




いきなりの極寒だったり
生温かかったり
湿度も落ち着かないここのところですが。

体調管理に気をつけて
まだまだこれからやってくる本格的な冬に向けて
しっかり体力を蓄えたいですね〜




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いよいよ11月最終週!!お仕事が忙しい方などはもう着々と大掃除を進めている頃でしょうか。最近は暖かく湿度のある夏前に大掃除をしてしまうなんて方もいるようですね。スッキリした気持ちで新年を迎えたいという縁起担ぎ優先の私はといえば(´∀`*)今年もやっぱり12 ... 続きを読む

いよいよ11月最終週!!

お仕事が忙しい方などは
もう着々と大掃除を進めている頃でしょうか。

最近は
暖かく湿度のある夏前に大掃除をしてしまう
なんて方もいるようですね。

スッキリした気持ちで新年を迎えたいという
縁起担ぎ優先の私はといえば(´∀`*)

今年もやっぱり
12月13日のすす払いを目処に開始しようと思っています。




とは言っても
何かとバタつく年末に
大掃除を数日間でスムーズに終わらせるための下準備は必須。




20191116-1




こんなものも毎年準備してます。

中はこんな感じ。




20191116-2




湿度が低くなる季節に
一斉に入れ替えたタオルのお古。

大掃除に惜しげなく使い捨てにできる雑巾が大量にあると
ものすごく時短化になります。



今年のタオル替えも完了済み♪






20191116-3




カビ取り剤とか
普段は使わない強力洗剤も手配済み。




カビ取り剤はこれ





20191116-4





メラミンスポンジもいっぱい。

とにかくこれさえあれば大体の蓄積汚れは取れる!
ので大量に使うのですが
年末は100均でも品薄。

今のうちにまとめ買いです。




20191116-5




毎年使う大掃除グッズも準備OK。

柄付きスポンジは
浴室のあのドロドロ浴槽下掃除に最適。




そしてもちろん段取りも大事。

大掃除の時に
『掃除』と『片付け』が一緒になると
鬼のように時間がかかって〜
頭もものすごく使って〜

結果クタクタになるので(;´Д`)

大掃除の数日は
無心で汚れ落としにだけ専念できるように
こんなことを先に済ませています。









ライフスタイルメディアのGATTAで記事にまとめてみました。

こちらも
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食欲の秋ももうそろそろ終わりですが食欲は変わらないようです( -д-)ノそんななか気に入っているテレビ番組で特集された雑穀米の豆知識が面白かったので我が家の米も見直してみました。こういう番組系が好きな人はハマります。 もともと不規則で不健康なライフスタイルだった ... 続きを読む

食欲の秋ももうそろそろ終わりですが
食欲は変わらないようです( -д-)ノ

そんななか
気に入っているテレビ番組で特集された
雑穀米の豆知識が面白かったので
我が家の米も見直してみました。




こういう番組系が好きな人はハマります。






もともと不規則で不健康なライフスタイルだったので
結婚を機に会社を変えて一気に体質改善に興味を持ちました。

とりあえずは毎日食べる米を変えてみようと
玄米を食べることからスタートしたのですが
これが私にはものすごく美味しく感じて。

そのままずっと10年くらいかな?
玄米を食べ続けていました。




けれど
子供が生まれ
消化力のない赤ちゃんのために白米も常備。

そのうち
白米と玄米2種の管理が面倒で
間をとって胚芽米に落ち着いたのですが。。。

香ばしさや風味がなく
どうもパンチがないと感じてしまう胚芽米。。。

というわけでこの数年は
食感と香ばしい風味をつけてくれて
血糖値上昇も緩めてくれるという
『もち麦』を足していました。




20191126-1




そんな歴史を経て
十分満足な我が家の『ご飯』が
完成したと思っていたところにこの番組。




もう雑穀の威力が魅力的すぎて。

そして実は推奨されている雑穀の比率は
食感や色が変わりすぎない程度に抑えた量なんだとか。

2割弱くらいが本来はお勧めしたいし
もっと増やせば効果が上がるというのです。




20191126-2




最近の我が家の『ご飯』です( ̄ー ̄)




もう2割の雑穀どころか2/3が雑穀ですよ。

もともとプチプチ感やモサモサ感
香ばしい風味が好きな人には全然イケます。




胚芽米1合に

・もち麦1/2合
・はと麦1/2合
・黒米1/2合
・キヌア1/2合

水分量は通常と同じです。




20191126-3




見た目も抵抗感なしです。

でもそうだな〜
うちの父などは玄米も昔を思い出して嫌だと言っていたので
白米大好きな人は引くのかもなぁ。。。




ちなみに数十種類の雑穀をブレンドしてる規制品も魅力的ですが。

悩みにピンポイントで効果のある雑穀にしてみようかと
独自ブレンドにチャレンジしてみました。




雑穀は楽天で揃いました♪





はと麦は
コラーゲンを生む指令を出すとかで
肌の老化対策・・・特にシワの改善に効くそうですよ(゚∀゚)

そして黒米はシミ!

この数年は日傘さして戦ってますが
長年ずっと「すぐに白く戻るから平気なの〜」
と余裕かましてたツケが
シミソバカスになって現れてきてる今。。。(/TДT)/

予防じゃなくて今あるシミが減るのだそうで
その実験結果がすごくて食いついちゃいました。

そしてキレイな人はみんな食べてるキヌア料理!!

そうそう毎日は一般人は取り入れられないよ
と思っていたのですが米と炊けばいいのか!

とうとう憧れのキヌアを食べる素敵女子になれました。




20191126-4




うん。

少しづつ配合を増やしながら
たどり着いた絶妙な我が家の『ご飯』。

夜は糖質控えようかな〜とか思ってしまう
最近の糖質制限ブームですが
このご飯ならむしろ摂りたい!いや摂らねば!

他にも便秘改善には
ヒエと大麦とか
貧血には
もちあわともちきびとか。。。

毎日必ず食べるご飯と合わせる雑穀なら
体質改善も難なくできそうですよね(*゚▽゚*)

オリジナル雑穀米
おすすめです!!




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どんな味付けにも合うし出汁も出るしボリュームもあるしで我が家ではよく登場する手羽元。戻ってきたお弁当箱を開けた途端に「人骨?!!」と目を剥いてしまったこともあるくらい(゚∇゚ ;)ツルツルになるまで食べるほど子どもも大好きです。そんな子どもでも箸で食べれるホロ ... 続きを読む
20191123-1




どんな味付けにも合うし
出汁も出るしボリュームもあるしで
我が家ではよく登場する手羽元。

戻ってきたお弁当箱を開けた途端に
「人骨?!!」と目を剥いてしまったこともあるくらい(゚∇゚ ;)
ツルツルになるまで食べるほど子どもも大好きです。

そんな子どもでも
箸で食べれるホロホロの手羽の黒酢煮を作りました。




20191123-2




見てるとこちらの食欲が失せるくらいの
凄まじい汚しっぷりになる手強い手羽元ですが。

黒酢で煮ると骨離れがよくて
キレイに食べてくれます。




そんな週アタマのメインの1品など
今週もラクするために
先週末にまとめて作った料理。

あとは里芋の煮物。




20191123-3





芋の収穫シーズンになって
実家産の里芋が山ほどきました。

ネギと一緒にトロトロの白味噌煮に。




それからサツマイモもたっぷりやってきたので。




20191123-4




こちらは
鶏ムネのひき肉としめじと一緒に
茅乃舎出汁であっさりした煮物に。




あとはおひたしも。




20191123-5




小松菜と炙った油揚げとヒラタケ。




急に冷え込んできたなと思いきや
考えてみたらもう直ぐ11月も終わりなんですね。

我が家の小1男子
幼稚園時代は成長がゆっくりで油断していたら。

この2〜3ヶ月で急激に身長が伸び続け
着るものが全部ツンツルテンで大わらわ中。

寒くなってきてるのに
ツンツルテンのものを着てるので
余計に寒々しい様相です(^^;)

真冬の衣類も見直さねばだな〜

今まで一向に背が伸びずだったので嬉しいやら
一気にきた出費がすごすぎて悲しいやら複雑です。。。




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今週は月曜からずっと手帳を語ってます(゚∀゚)その時々に最適だった♪今までの手帳の歴史 2020年はいろいろ計画して書き込みやすいデスクダイアリー スケジュールはラクで便利なGoogleカレンダー導入 そんなわけで手帳を「書く」作業は家ですることにしたので。持ち運ばな ... 続きを読む

今週は月曜からずっと手帳を語ってます(゚∀゚)




その時々に最適だった♪今までの手帳の歴史





2020年はいろいろ計画して書き込みやすいデスクダイアリー





スケジュールはラクで便利なGoogleカレンダー導入





そんなわけで
手帳を「書く」作業は家ですることにしたので。

持ち運ばないから
これからは文字の見やすさ優先で文具も見直し!

・・・で
数がグンと増えちゃいました(^^;)




20191122-1




新調した文具でさらに楽しい手帳時間





ならばと
ペンケースを導入です(゚∀゚)




20191122-2




その名も『ペンサム』。




■PENSAM







20191122-3





はさめるペンケースです。

マグネットが仕込まれていて
パタンと閉じるとくっつきます。



20191122-4




使うペンを探すために
引き出しの中をガシャガシャやらなくて済みます。

そして手帳と一緒にひとまとめにできるから
ペンケース丸ごとがどこ行った??
なんてことも絶対になし。

探し物がないスムーズな手帳タイムになりそうです。





20191122-5





そんなに強力な感じはしないのに
手帳を持ち上げても落っこちませんよ。




20191122-6




手帳だけじゃなく
いろんな場所で
専属筆記用具入れの場所として使えそうですね。

もちろん筆記用具以外の小物入れにも。




20191122-7




準備だけは万端。

あとは手帳に書いたことを
しっかり実行するのみです(^^;)




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自分のライフスタイルにぴったりの来年からの新しい手帳スタイルが決まって。その時々に最適だった♪今までの手帳の歴史 2020年はいろいろ計画して書き込みやすいデスクダイアリーを活用! 確定しているスケジュール管理はラクで便利なGoogleカレンダーを導入♪ そんな変 ... 続きを読む
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自分のライフスタイルにぴったりの
来年からの新しい手帳スタイルが決まって。




その時々に最適だった♪今までの手帳の歴史





2020年はいろいろ計画して書き込みやすいデスクダイアリーを活用!





確定しているスケジュール管理はラクで便利なGoogleカレンダーを導入♪





そんな変化と合わせて
手帳用の文具も見直しました。

今までは持ち歩く手帳とセットなので
持ち運びに負担にならないコンパクトなもの。

インクの交換などの管理も
シンプルで手間のないものを意識して選んでいて。




20191121-2




最終的に行き着いた今年使っていた筆記用具は
摩擦で消せるフリクションの3色バージョンでした。

テンション上がらないビジュアルですが(^^;)

その種類によってスケジュールを色分けするのに
ベストな3色が1本にまとまっていて
かつ消せる専用ラバーもくっついてる。

1本の管理だけで完結するのが手軽でした。




けれど来年からは
持ち運ばないデスク手帳にするので。




20191121-3




思いっきり色をつけた〜い♪




と言ってももちろん
キャラではないので
デコるためではありません( ̄ー ̄)

文字は黒だけにして
予定の種類ごとに色を変えて四角く囲った方が見やすい。

そうするとその予定のために
出かける時間なんかもわかりやすいんですよね。

来年の手帳からは
そうしようと思ってます。




消せるフリクションシリーズには
蛍光色のマーカーがあるのは
文房具屋さんでもよく見かけましたが。

こんなニュアンスのあるカラーもたくさんあるんですね〜




20191121-4
モーブとラベンダー♪




チカチカしないシックな色分けができる(*゚▽゚*)




■PILOT フリクション カラーズ





ところで本当は
スケジュールだけでなく
挑戦したいことなんかも盛り込む手帳の場合。

文字は消せないペンで書いた方が
実現しやすいと言われていますね。

確かに間違えないように文字を書こうと集中するし
もう消せない!と思うとしっかり実行しそうです。



そんな話もなるほどと思ったりして
そのうち万年筆とかも使いたいな〜と思いつつ。

やっぱり来年も書き心地がよくて
0.38の好みの細さもあるフリクションで。

ちょくちょく軌道修正で消して書き直しつつ
ゆるい手帳ライフを続けるつもりです(⌒-⌒)




ちなみにその消す道具も。

さらに便利な専用グッズを導入♪




20191121-5




ペンの頭についてるラバーが小さいので
大きな面を消す時に熱くなりすぎて裏まで消えてた!(゚∇゚ ;)

なんてことがたまにあったのですが
この専用イレーザーは
消す面が楕円で大きいので
しつこいゴシゴシが不要。

しかも細い部分を使えば
細かいところも消しやすい。




■PILOT フリクションイレーザー





実行力の頼りなさを
しっかり消して修正してくれそうな
良い相棒ができました〜ってそれダメじゃん!







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